５月１日　（土曜日）まだ空きがあります！！

この機会にリストラティブヨガを体験してみませんか？


リストラティブヨガをご存知ですか？

リストラティブ＝活力再生

その名の通りお疲れ気味の心と体をじんわりと癒すヨガです。
動きのあるダイナミックなヨガとは対照的にプロップ（姿勢を補助する道具）を使い身をゆだねてストレスの軽減をしていきます。

いつもお仕事で頑張っている方、ママとして妻として頑張っている方。
たくさんの人を支えて立っているみなさん。
時々何かに身をゆだねてのんびりした時間をすごしてみませんか？

今回少しでもリストラティブヨガの良さを知って頂きたくワンコイン（５００円）レッスンを致します。
ぜひお試しください


５月１日　　（土曜日）
１０：３０〜１１：３０

５００円（お時間に余裕のある方はレッスン後ティータイムを）

匝瑳市（須賀小近く）

大きめのバスタオル２〜３枚　フェイスタオル２枚位　お飲み物
　　　ヨガマット（レンタル有）

要予約。コメント・メッセージにて承ります。
　　　お名前とご希望日時をご明記ください。


リストラティブヨガはプロップを使い、１人１人の身体や感覚に合わせてポーズを作っていくため、１度にたくさんの方々のレッスンはできません。
１レッスン３名までの少人数クラスになっております。
定員になり次第締め切りとなりますのでご了承ください

動きやすい服装でご参加ください。

レッスンには自己責任にてご参加くださいますようお願い致します。