「体ほぐし」をテーマに呼吸やストレッチをメインに構成していくクラスです
体力に自信のない方、柔軟性に自信のない方
リラックスしたい方　にお勧めです

場所　千葉県匝瑳市　八日市場勤労青少年ホーム　１Ｆ　第２講座室

時間　１０：３０〜１１：４５

料金　８００円（レンタルマット使用の方はプラス１００円）

お申し込み　要予約
※参加希望の方は、コメントに「参加希望」とご明記の上、レンタルマットを使用したい方は「レンタルマット使用」とあわせてご明記ください。


食事はなるべく２時間くらい前には済ませてください
記載時間にはスタートいたしますので、１０分前にはお越しください。
対象は１６歳以上の健康な方に限らせていただきます

たくさんのご参加お待ちしています