Yoga & Meditation

メディテーション音楽の作曲家である朝瀬蘭と
ヨガのインストラクターの上田美紀のスペシャルワークショップ

ヨガと瞑想で若返るワークショップ！！
2010.4.18（日）
オープン　17:00
スタート　17:30
参加費　3,000円

ヨガのポーズをとることで、体を整え、瞑想するのが本来のヨガです。
『免疫革命』の著者である安保徹先生による検証で効果が認められた瞑想音楽の作曲家：朝瀬蘭に……
　・瞑想とは何か……
　・瞑想の効果……
　・瞑想のやり方……
を生演奏付で教えて頂くスペシャルなワークショップです。
ヨガで体を整え、実際に瞑想の効果を体験してみましょう。

★インフォメーションヨガマット、動きやすい服、羽織れるものやブランケット（寒がりで必要な方）をお持ちください。
お車での来場はご遠慮ください。
数に限りがありますがレンタルマットご希望の方はご予約時にお申し出下さい。
ご予約は出来るだけメールでお願い致します。

平山交流会館　小ホール
東京都日野市平山5丁目１８−２　京王線平山城址公園駅前
徒歩30秒　図書館の３階です。
http://www.city.hino.lg.jp/index.cfm/18,43805,213,html

★お問い合わせ・ご予約
Shanti Yoga 上田　080-5424-4328
shantiyogaintachikawa@yahoo.co.jp
PC版　http://shantiyogaintachikawa.com/
携帯版　http://shantiyoga.jugem.jp/
朝瀬蘭さんHP　http://www.healtheworldmusic.com/