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開催終了年末企画☆目指せ10,000ｍ or 108本！！

レインボーカップで泳ごう！

レインボーカップで泳ごう！

詳細

2007年12月18日 14:28 更新

雑談帳で話題になってる「年末企画」をイベント化しました！！

時間：いつでも
場所：どこでも
参加方法：
まず「参加する」ボタンをクリック！
そして自分がやるつもりのメニューを宣言しましょう！


メニュー例

1
Up Fr 1000m
Up Im 800m×2（４コメ→逆４コメ）
loosen 200m

Kick 200m×5　5'00
loosen 100m
Kick 100m×4　2'45" (H-E By25m)
loosen 100m

Pull 100m×4　1'40
Pull 100m×6　(H-E By25m)
Pull 200m×4　3'40" (Hyp3-5-3-5 By50m)
loosen 100m

Dec 50m×4 ×2set　50"
SKPS　200m×4　4'00"　By50m
Loosen 200m

Swim 200m×4　3'40"
Swim 400m×2　lest15"
Down 700m

Total 10,000m

2100m×108本

350ｍ×108本

425ｍ×108本

525ｍ×18本


などなど、基本的になんでもござれ。です！！
とにかく今年の〆として目標を決めて泳ぎましょう♪

ではでは、参加お待ちしております〜〜☆

コメント(19)

  • [1] mixiユーザー

    2007年12月18日 14:34

    はいは〜い、参加しまーす♪

    勢い余ってタイトル画像まで作っちゃったので、
    良かったら日記にでも貼ってあげて下さい〜。
    そして友人をこの企画に巻き込んで一緒に泳ぐのら！！(*´艸`) ｳｼｼ

    さとおの予定メニュー
    場所：コナミ鈴鹿
    時間：１２月３１日（１１時〜１７時ぐらい）

    Up Fr 1000m
    Up Im 800m×2（４コメ→逆４コメ）
    loosen 200m

    Kick 200m×5　5'00
    loosen 100m
    Kick 100m×4　2'45" (H-E By25m)
    loosen 100m

    Pull 100m×4　1'40
    Pull 200m×4　3'40" (Hyp3-5-3-5 By50m)
    loosen 100m

    さとおのマスターズレッスン
    Up　200ｍ
    Kick　100ｍ×４　2'30"
    Loosen 50m
    Dec 50m×4　50"
    SKPS　200m×4　4'00"　By50m
    Loosen 50m
    Fr　100m×4　1'40"
    Down　各自（200ｍ）

    Swim 200m×4　3'40"
    Swim 400m×2　lest15"
    Down 400m

    Total 10,000m

  • [2] mixiユーザー

    2007年12月18日 18:34

    さとおちゃん！イベント立ててくれてありがと♪

    よぉ〜し！
    こうなったら、一番キツイメニュー・・って、それは時間的にも無理だなぁあせあせ
    とりあえずの目標は、325ｍ×108本　をやってみようかなムード
    それで、SUISUIさんにお勧めされたように個人メドレーで泳ぐのだダッシュ（走り出す様）
    ジムの仲間をひきずりこみます！ふふふ・・ウッシッシ

    報告しま〜すわーい（嬉しい顔）

  • [3] mixiユーザー

    2007年12月18日 21:22

    おお、、、かっちょいいタイトルまであるわーい（嬉しい顔）
    さすが、さとおちゃん　完璧るんるん　いい仕事しますね〜

    さとおさんのイニシャルはＳなのでＳなメニューということで
    もちろん1を選択！！って、、、だいじょうかぁ、、、誰かつきあってよ

    今度の日曜にサンフロッグいって泳ごうと思います。
    誰かおいでウッシッシ　　天国がみえるかも〜ｗ

  • [4] mixiユーザー

    2007年12月18日 22:35

    よっしゃ〜参加するよ！
    ２３日か仕事納めで早く帰れるなら２８日にします、今週中に決めます！
    ２３日なら時間があまり無いので325ｍ×108本個メ順で
    ２８日なら次の日ダウンしてても平気なので3５０ｍ×108本とおまけにIM400ｍ2本で行きますよ！
    天国か地獄かみましょうwww

  • [5] mixiユーザー

    2007年12月22日 13:01

    もしかしてトップバッターかな

    今から食事してから挑戦してきます

  • [6] mixiユーザー

    2007年12月22日 14:57

    SUISUI君、今頃がんばって泳いでいるかなあせあせ（飛び散る汗）
    まだバテてないよね！
    私は２８日にやりますよ〜

  • [7] mixiユーザー

    2007年12月22日 16:13

    スィスィさん

    6000とりあえず泳ぎました
    ちょっと腹減ったので後半は夜で

    山は越えたので後は流します(笑)

  • [8] mixiユーザー

    2007年12月22日 22:15

    ミッション完了るんるん

    トータル11250メートルげっそり

    途中プールが停電して非常灯の薄灯り

    かえってクリスマスムードでよかったけどぴかぴか（新しい）

    途中でマスターズレッスン入ったので距離が伸びましたウッシッシ

    感想>途中でいっぱい食べないと腹減って泳げませんウッシッシ

  • [9] mixiユーザー

    2007年12月22日 23:33

    お疲れさんでした、11250M･･･天国見えましたか〜
    レッスンまで入れるなんて、相変わらずタフガイだなわーい（嬉しい顔）
    私も5000を超えるようにがんばりますよ指でOK

  • [11] mixiユーザー

    2007年12月23日 03:03

    子どもたちが冬休みだし、年末忙しいから　どうかな？
    出来れば５０×１０８　やってみたいけど　時間なかったら
    ２５×１０８かな？
    市営プールは２８日までだから　それまでにやりたいなぁ。

  • [12] mixiユーザー

    2007年12月27日 20:28

    ただいま、５０m１０８本６０秒でやって来ました！
    途中、意識がなくなりかけました(￣○￣;)ヘロヘロになりながら終了です(^^)v
    これからの人頑張ってください(^o^)／

  • [13] mixiユーザー

    2007年12月27日 21:10

    みんとさんお疲れさまですぴかぴか（新しい）
    １０８本６０秒休憩無しですか〜？
    さすがに毎日しっかり練習している人はすごいデスぴかぴか（新しい）

    私も明日チャレンジする予定です、できるかな〜あせあせ

  • [14] mixiユーザー

    2007年12月27日 21:17

    みんとさ〜ん

    お疲れ様わーい（嬉しい顔）
    楽園ぴかぴか（新しい）見れたみたいですね〜v(^-^)v

    みなさん頑張ってくださーい
    応援してますね

  • [15] mixiユーザー

    2007年12月28日 19:08

    自分のブログに書きましたが、昨日は無理だったぁふらふら
    （じゃあ、明日なら良いのか！？笑）
    SUISUIさん、みんとさん、楽園からの生還おめでとうぴかぴか（新しい）（笑）
    さとおちゃんは、聞かなくてもちゃんとやっただろうなぁ〜！
    スィスィさん、今頃泳いでるかな？

    私は、スイムが出来なかった替わりに、
    SUISUIさんの交換条件（？）
    スクワット１０８本をやりますっexclamation ×2

  • [16] mixiユーザー

    2007年12月28日 22:21

    やってきました、５０×１０８本！
    もうヘロヘロです〜　地獄を見てきましたあせあせ
    今から日記に詳しく書きますね

  • [17] mixiユーザー

    2007年12月29日 02:35

    スィスィさん、お疲れ様でした。
    地獄を見たんですか？
    また、日記の方見に行きますexclamation ×2

  • [19] mixiユーザー

    2007年12月30日 22:14

    ちゅーたさん

    お疲れさまでした
    減量できてうらやましいです


    今日年末イベント食事につられて追加でもう一回泳いできました (^_^;)aho-desu
    １００ｍ×５０本　２分サークル　泳法は適当でやりましたｗ
    というか１コメで頑張るつもりが途中で飛べなくなりましたので冷や汗

    がんばって泳いだけどたくさーーーーーーん食べたので減量できてませんｗ
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