2007/12/1 LSD 2007年12月1日大阪府 | カエル団　走る会

開催終了2007/12/1 LSD

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2007年11月28日 23:11 更新

ハーフマラソンまで２ヶ月をきりました。
忘年会＆試合で走れる日が限られてるので時間を見つけて走りましょう！
当日はＣ央の忘年会ですが、スローペース（キロ６～７分）で長い時間を走ります。
走った後は銭湯にでもいこうかな？
都合のいい場所から参加してください。
荷物は阿波座付近出発なら私の家に置けます。
谷町五丁目付近出発は近所の方に相談してみてください。

予定時刻コース
14:00 阿波座付近
↓
14:30 谷町五丁目付近
↓
大阪城(１時間程)
↓
16:00 阿波座付近

コメント(10)

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[1] mixiユーザー
2007年11月29日 08:46
キロ６から７分はスローペースなんですか？！途中から参加します
- イイネ！
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[3] mixiユーザー
2007年11月30日 07:59
＞けいさん
キロ７分は会話しながらゆっくり走れるペースだと思いますよ。
ランニングシューズは買いましたか？
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2007年11月30日 13:03
まだです
土曜日、走る前に買いにいかないとですね
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2007年12月01日 02:55
＞けいさん
怪我防止のためにもシューズは買ってくださいね。
ステップスポーツ大阪店が近いのかな？
http://www.step-japan.jp/shoplist/shoplist_osaka__s_osaka.php

＞はるさん
足治してまた走りましょうね。
日曜日の試合は無理しないでくださいね！
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2007年12月01日 14:36
e---と　走る会の方々　がんばってください～！
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2007年12月01日 17:16
はるchanお大事に
頑張って一時間走りました（多分九キロくらい）！ゆっくり走ったのでなんとか
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2007年12月02日 08:18
＞ロンロンさん
次回は参加してくださいね。

＞けいさん
ニューシューズの効果アリですね
次回は１時間半～２時間目標で頑張りましょう！
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2007年12月02日 16:03
とりあえずあのペースで、二時間走りきる練習しないとですね！
- イイネ！
- 返信