青梅丘陵トレイル
8月10日開催の「森のEKIDEN」の周回コース(約2.4km)及び
「奥多摩トレラン大会」ショートコース(10km)を走ります。
拝島駅で一度解散しますが、希望者のみで昭島温泉:湯楽の里で汗を流します。

集合日時：7月13日8時30分
集合場所：拝島駅
拝島駅〜青梅駅(電車移動)
帰りは軍畑駅から拝島駅まで電車移動です。
コース：(コースレベルは初級クラスです)
青梅駅〜風の子太陽の子広場〜青梅丘陵ハイキングコース〜
矢倉台〜辛垣山〜雷電山〜軍畑駅
※ 風の子太陽の子広場でウォーミングアップをします。
（時間調整のため多少延長短縮はございます）
※青梅駅に集合の方は9:00に駅前

距離：15km前後
所要時間：休憩入れながら3〜4時間くらい？
参加者の状況で変更ありです。
拝島駅構内コインロッカー：あり (15個)
青梅駅前コインロッカー:あり(10個)空きがない可能性大
駐車場：周辺コインパーキング利用のこと
昭島温泉:湯楽の里：910円タオル有料(タオル:70円,バスタオル:130円)
リンスインシャンプー・ボディソープ無料

必要な装備品
水分＋行動食（1リットル以上）
雨具（雨天中止ですが、山間部ですので急変する可能性があります）
手袋（転ぶ可能性もあるので着用を強くお勧めします）

ご注意
︎雨天中止です、中止の場合は当日5時までに掲載します。 (中止の時のみ)
︎水分は多めにもってください。青梅駅を超えると
補給できません。青梅駅前のコンビニで購入してください。


ご質問などございましたらご遠慮なくどうぞ。
トレラン・マラソン(ジョギング)の経験の有無をご記載いただけるとありがたいです。

私は、フル: 3時間30分位です。
他に女性2名の参加が決まっています。
フル :4時間30分の女性
ハーフ:1時間40分の女性

6/30 ハーフ 1時間45分の男性の参加表明が有りました。