エクストリームシリーズ２００９開幕前スペシャル
初心者向けの トレイルランニング＆オリエンテーリング講習会

≪レース開幕に向けて 山の中で苦労しない方法を教えてもらいましょう！！≫

≪ご案内≫

開催日● ２００９年３月８日（日）
時間● ９:００集合∼１４:００解散予定
主催● エクストリームシリーズ実行委員会
講師● 横山峰弘氏（下段プロフィール参照）
内容● アドベンチャーレース初心者やこれからレースに挑戦していきたいと思っている人を対象としたトレイルランニングとオリエンテーリングの講習会。山の中（トレイル）での走り方と、コンパスを使った地図の見方を基礎から学ぶことが目的です。日本山岳耐久レースの優勝経験もある横山峰弘氏が、装備やウェアなどの基礎知識から、走り方のアドバイス、コンパスの使い方など、山の中で苦労しない為のイロハを指導いたします。最後に、簡単なミニレースも実施する予定です。

場所● 高尾山周辺（東京都八王子市）
集合● 京王電鉄高尾線 高尾山口駅改札（９:００）
参加資格● エクストリームシリーズ出場予定者、エクストリームシリーズに興味がある方
募集人員● ３０名
最小催行人数● ８名 ※１名様からご予約できます。
持ち物● 行動食・飲み物・トレイルランニングシューズ・Ｔシャツ（化学繊維）
・短パン・ザック・
コンパス・帽子・サングラス・タオル・雨具・着替えの服 など、ご自身で必要だと思うものは持って
来て下さい。
料金● お一人様：４,０００円（消費税込） ※講習代・保険代が含まれます。
予約● 完全予約制。当日の飛び入り参加はできません。電話またはＥメールで、?氏名?年齢?性別
?連絡先（携帯電話＆Ｅメール）をお伝え下さい。この案内書で内容をご確認の上、料金をお振り込み
いただければ予約完了です。
※グループでお申込の方も、全ての方の?氏名?年齢?性別?連絡先が必要となります。
申込締切● ２００９年３月３日（火）
主催 エクストレモ http://www.a-extremo.com/
Ｅメール● Ｅメール：info@a-extremo.com
≪横山峰弘氏プロフィール≫
１９６９年生まれ。東京都出身。中学・高校とサッカー部に所属。２０歳代は、ミウラ・ドルフィンズ
のアシスタントスタッフとして、スキー・アウトドアスポーツ全般に携わる。２９歳から群馬県みなかみ町に移り住み、海外のアドベンチャーレースに挑戦。昨年からトレイルランニングに専念。

☆トレイルランニングの主な成績
日本山岳耐久レース（２００３年優勝。２００４年２位。２００５年３位。２００８年２位）

☆アドベンチャーレースの主な成績
伊豆アドベンチャーレース（２００３年優勝）
レイドゴロワーズ（１９９９年エクアドル大会２４位。２０００年チベット・ネパール大会２４位）
サザントラバース(ＮＺ・１９９８年４位)
プライマル・クエスト(ＵＳＡ・２００６年１９位)
マウンテン・アウトドアチャレンジ(中国・２００６年優勝)
詳細＆お申し込みはこちらからどうぞ
http://www.a-extremo.com/extreme/2009/trailrunmarch.html