産後セルフケアプロ集団　Ｂ−ｌａｎｄ

出産を無事に終え、待ち望んでいたお子様と過ごす毎日・・
平穏だけど、忙しいような。幸せだけど、何か足りないような・・。
妊娠前に思い描いていたことや、産後にやってみたいと思っていたこと。
理想通りに、なかないかないのが現実ですよね。
たくさん受けてみたいレッスンや講座、サービスなどがあふれている中、
産後は忙しいので、いろいろ調べて別々に体験するのはあまりにも大変です。
そこで！！
私たち産後のセルフケアプロ集団Ｂ−ｌａｎｄが、今までありそうでなかった
産後のケアを専門とするインストラクターや講師を集め企画した、
合同レッスンプロジェクトが誕生しました。　　

Ｂ−ｌａｎｄ・・？
baby(赤ちゃん、大切な人)　balance（バランス、調和）　biorhythm(波動、周期)
birth(誕生、生まれ)　　　 body(身体、体型)　　　　bust (母乳、バストケア)
beauty(美しさ、魅力)　　 　basic(基礎、基盤) bone(骨格、骨組み)
busy(忙しさ、慌ただしさ)　　blue（産後プチ鬱、不安）　・・・

産後にはたくさんの“Ｂ”があります。
これらの“Ｂ”をレッスンの中で共有し、セルフケア中心にママ＆ベビーや今後妊娠を希望される方、
産後の各インストラクターを目指す皆様、産後ケアに興味がある女性ならどなたでも体験していただける月４回のプログラムです。


月４回の定期レッスンは、
　　　１週目　ボールエクササイズ、解剖学　　　　ＲＥＩＮＡ
　　　２週目　ママヨガ フェイシャルケア ＹＯＳＨＩＫＡ
　　　３週目　産後ピラティス　　　　　　　　　　ＳＡＮＡＥ
　　　４週目　ベビーヨガ＆マッサージ　　　　　　ＴＡＫＫＯ

自身のセルフケアにフォーカスをあてたプログラムとなっていますので、
まずは、体力＆リラックス・・こちらをベースとしてお届けしていきます。

＊　　対象　　＊
・産後２ヶ月以上のママ（断乳までにご受講されるのが最も効果があります。）
＆ベビー（あんよが出来る前まで１、5歳くらい)
・今後妊娠を希望される方
・産後の各インストラクターを目指す方＆現役インストラクターの方
・産後ケアに興味がある方
(ベビーと一緒の設定となりますので、お一人ではご理解いただきました上でご参加ください)

＊　　鶴舞スタジオ　＊
ＳＴＵＤＩＯ　ＮＥＸＸ(鶴舞高架下)
http://www.studio-nexx.com/access/index.html
毎週金曜日 10:50〜12:00

＊　　中川スタジオ　＊
スタジオバニージャンプ（しろくまこどもクリニック３F）
http://www.shirokuma.or.jp
毎週金曜日　14：20〜15：30

＊　　錦スタジオ　＊
STUDIO VIAURA（ヨガスタジオ）
http://www.viaura.jp
毎週金曜日　13:20〜14:30


第１週〜４週で、全４回です。
（お休みをされる場合は、翌月の同プログラムに振り替えが可能です）

＊　　レッスン費　　＊
月４回　　12,000円
（１クラスのみの受講は、お受けしておりません）

なお、監修医療機関はココカラウィメンズクリニック　院長　吉沢佳七子先生です。
（婦人科･皮膚科･女性内科）http://www.cocokara-clinic.com/


＊＊＊お問い合わせお申し込みは、お名前（ママ＆ベビー）出産日、連絡先を明記の上
ブログからメッセージ、もしくは　b-land@live.jpにメールをお送りください＊＊＊




昨年は、たくさんの方の激励とご協力の中、Ｂ−ｌａｎｄの活動を開始することが出来ました。
本当にアリガトウございました！！
本年度も引き続き、前を向いて皆様と進んでいけたら思っております。


さて、Ｂ−ｌａｎｄ　2010年度予定です・・

２月のクラスは、NEXX鶴舞スタジオ＆バニージャンプ中川スタジオ
にて受付中です！！各スタジオ限定１０組です。

?１月にピンクリボンのチャリティーイベント行います！！

このレッスンは、産後すぐでもＯＫですし、しばらく経っていらっしゃる方も大歓迎です！！
この機会に一緒に、ご自分の身体を見つめなおしてみませんか？？
もちろん、ＢＡＢＹちゃんとの参加は大大歓迎ですからね

日時：１月２２日　１４：30〜１５：３０　
場所：中川区しろくまクリニック内スタジオバニージャンプ
乳がんのお話とベビーヨガ＆バランスボールのチャリティーレッスンです。
女性である以上”おっぱいの病気”は、他人事ではありませんよ。
Ｂ−ｌａｎｄの”Ｂ”には、ＢＵＳＴ　ＣＥＡＲ（バストケア）もはいっています。

チャリティーのレッスンなのでお気軽にご参加ください。



?椙山のオープンカレッジでB-landのクラスがはじまります！！

5月より、椙山のオープンカレッジにクラス設けられます。
星が丘や名東区近郊で、クラスに通いたいけど遠い・・と思っていた方、どうぞご参加ください。
お申し込み方法、詳細はまたＵＰします！！


?錦にあるスタジオVI　AURA(ヴィオーラ）にて金曜午後にクラスはじまります！！

１３：２０〜１４：３０の毎週金曜の午後クラスです。
午前中は忙しかったり、早起き苦手のゆっくりママさん、安心して参加してくださいね！！
2月に、中川区しろくまクリニック内スタジオバニージャンプ同様、
ピンクリボンのチャリティーイベントを行う予定です。

詳細はまたＵＰしますね！！



?マタニティーのクラスが春より開催されます！！

産後のクラス編成で行っていましたが、やはり産前からの一連のケアがベストです。
そこで、マタニティーケアのグループレッスンを開催することにしました。
現在、準備中です!!

興味のある方は、こちらのブログでもいいですし、　b-land@live.jp にメールくださいね！！