ヨガインストラクターによるママとベビーのヨガレッスンです。
本場アメリカでレッスンを重ねてきた先生ですよ

７割がママの為のヨガ。呼吸法やリラックスするポーズ、身体の引き締めに効果のあるポーズなど・・・
３割がベビーの為のヨガ。発育促進に効果のある動きやマッサージなどを取り入れたもの・・・

みんなでのんびりとリラックスタイムを過ごしましょう

日時：６月６日（金）　
　　　　　　 １０：００〜１１：００　（受付９時４５分〜）

場所：【多摩市：詳しくはお問合せ下さい】

参加費：１８００円（親子１組）

対象：０歳３か月〜のベビーとママ

定員：１０組

持ち物：バスタオル(ベビちゃんの下に敷きます）、
　　　　　　　ママとベビーの飲み物、
　　　　　　　ベビーのお出かけグッズ（オムツほか）
　　　　　　　＊ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

服装：動きやすいものに裸足でレッスンします。
　　　　　　(ジーンズなど伸縮性の無い物は避けた方がよいですね）
　　　　　　着替えする場所、あります。

参加希望の方は、必要事項を記入の上メールを頂くか
↓のコミュにて受付致します（コミュは承認制です）
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2569654

mail 　milk_ids@yahoo.co.jp
場所の問合せ等、気軽にご連絡下さい
申込の場合は・ママのお名前・お子さんの名前・月齢・当日の連絡先を添えて申込願います。

HP：http://milky.geocities.jp/milk8ids/Site/