コミュニティの練習会案内が毎回届きます
毎回集合場所(銭湯)と時間は変わります

アンケートにご協力ください
練習会の場所はどこがよろしいでしょうか？（東京編）
http://mixi.jp/list_bbs.pl?id=2734733&type=enquete

練習会の説明をします

まず私がイベントを立てます

イベントを立てた後、このイベントに登録してある方全員に

イベントメール受信ができない方へ

特にケイタイで受信している方

?イベント参加ボタンを押す
?必ず受信設定を自分で行うこと(宛先がないところにはメールは送信されません)
?ケイタイでPCメールを受信できるように設定してください


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メールの設定方法
[設定変更]-[基本設定]-[メールアドレス]-[携帯アドレス]に自分のアドレスを入力下さい。
その時、ドメイン指定、パソコンメール拒否の設定にしているとメールは着信しません

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練習会に参加されたい方はどんどん申込ください(参加することに意義あり)
初心者、初参加でもOK

ランニングクリニックあり、質問コーナーありです

皆様の参加お待ちしています

皇居を走るならおすすめの銭湯があります

◆銭湯
【稲荷湯】
千代田区内神田1-7-3
03-3294-0670 JR神田駅から徒歩５分
日曜 14:50〜0:30（祝日は22:30まで） 450円
皇居ランナーの間ではおなじみの名物湯。周辺に飲食店が豊富。シャンプーセット100円
【バン・ドゥーシュ】
千代田区麹町1-5-4
03-3263-4944
メトロ半蔵門駅１出口から徒歩１分
日曜、祝日　15:30〜23:00（荷物は14:00から預けられる） 450円
シャンプー備え付けあり。皇居の西側では唯一の施設。

【梅の湯】
東京都千代田区神田神保町2-8
TEL 03-3261-5897
15:00〜25:00（祝日は〜23:00） 日曜定休 450円
都営地下鉄神保町駅から徒歩1分

【塩湯】
東京都新宿区三栄町1
TEL 03-3351-9179
15:00〜23:30 月曜定休 450円
JR・東京メトロ四谷駅から徒歩3分

◆竹橋から走る人は、
【梅の湯】（神田神保町）が便利です
メトロ半蔵門線・都営三田線の神田神保町からめちゃすぐです

◆気象庁前から走る人は、
【稲荷湯】（神田鎌倉橋）
メトロ丸の内線大手町から３分くらい、JR神田駅も近いです（飲み会はJR神田が便利！）千代田区内神田1-7-3 03-3294-0670 JR神田駅から徒歩５分
日曜 14:50〜0:30（祝日は22:30まで） 450円
皇居ランナーの間ではおなじみの名物湯。周辺に飲食店が豊富。シャンプーセット100円

◆半蔵門から走る人は、
【バンドゥーシュ】（半蔵門）が便利
メトロ半蔵門線から１分の好立地。皇居に一番近い銭湯です。
千代田区麹町1-5-4 03-3263-4944 メトロ半蔵門駅１出口から徒歩１分
日曜、祝日　15:30〜23:00（荷物は14:00から預けられる） 450円
シャンプー備え付けあり。皇居の西側では唯一の施設。

皇居周辺シャワー付き施設

ハイテクタウン
http://www.hi-sports.com/index.html

ランナーズステーション
http://runsta.jp/

ランナーズステーションプラスバイク麹町
http://runsta.jp/koujimachi.shtml