出産後 ゆるんだ骨盤を引き締めませんか



操対法という手技を使って

太ももの内側の筋肉を強化することで

歩き方が変わり

美脚効果につながります





出産後 腰回りが太くなったような気がする


骨盤の位置やカタチが変わったという方

ぜひ いらしてみてください


当日は 講師の方が
１人１人の骨盤の位置をチェックしてくださります


自宅で 手軽にできるストレッチも教えていただけますよ〜



参加費 ３００円

会場 宗田住宅集会所（末長子供文化センターの道路挟んだ向かい側）



体操ができるような服装でいらしてくださ〜い



※管理人様 スペースをお借りしました
ありがとうございました※