開催終了【ダイエット】昨日から何ｋｇ減った？
詳細
2008年01月10日 22:59 更新
ダイエットは挫折しがち、でも仲間がいれば続けられるかも・・・そんなサークルです(^-^)v
やることは毎日体重を量って、昨日から何ｋｇ変動したか報告しあいます。
体重ズバリを発表するのはちょっと・・・という方でも
これなら恥ずかしくないのではないでしょうか(*^_^*)
毎日体重を量るだけでもダイエットになるといいます。
ここに書き込むことで記録代わりにもなりますしね♪
余裕があったら「私はこんなダイエットをしている」という
情報交換なんかも出来るといいですねΣd(ゝ∀・)
それでは、のんびりまったり一緒にトライしましょうp(^-^)q
【注意事項】
☆人の成果について、頑張れ！や、そんなんじゃダメだと言わないこと
☆摂食障害のある方や、その気のある方は危険なのでお医者さんの許可をもらうこと。もらえなかった場合は参加はご遠慮下さい。
☆無茶なダイエットは体に毒なので、急激なダイエットや不自然な方法のダイエットは行わないこと
やることは毎日体重を量って、昨日から何ｋｇ変動したか報告しあいます。
体重ズバリを発表するのはちょっと・・・という方でも
これなら恥ずかしくないのではないでしょうか(*^_^*)
毎日体重を量るだけでもダイエットになるといいます。
ここに書き込むことで記録代わりにもなりますしね♪
余裕があったら「私はこんなダイエットをしている」という
情報交換なんかも出来るといいですねΣd(ゝ∀・)
それでは、のんびりまったり一緒にトライしましょうp(^-^)q
【注意事項】
☆人の成果について、頑張れ！や、そんなんじゃダメだと言わないこと
☆摂食障害のある方や、その気のある方は危険なのでお医者さんの許可をもらうこと。もらえなかった場合は参加はご遠慮下さい。
☆無茶なダイエットは体に毒なので、急激なダイエットや不自然な方法のダイエットは行わないこと
コメント(652)
2009年10月14日 07:15
>ポテコさん
おおう！がんばってますね(≧∇≦)
朝って気持ちいいですよね♪
今日は家を出るときは星空で
帰ってきたら朝焼けでした。
気分いいですわ。
あー、運動の消費カロリーって
食べ物と比較するとメッチャ少なくてガックリしますよね(>_<)
でも、やらないよりずっといいと思いますよ。
続けていけばいっぱいになると思うし。
地道にコツコツ・・・なかなかむずかしいけど
ボチボチやっていきましょうo(^-^)o
今日は１日アスパラ畑の草取りをしてきます('◇')ゞ
お弁当も作ったし、準備ＯＫΣd(ゝ∀・)
畑仕事はストレスが浄化されますよー。
癒されますわ(≧∇≦)
では、今日も１日はりきってＧＯ！です♪
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
