おはようさん

お試しレッスン開催
１１月１３日　火曜日　午後１:３０〜３:３０
港スポーツセンター第２体育場にて

１レッスン５００円

持ち物
動きやすい服装
タオル
飲み物

シューズはいりません
子供たちがいるので裸足でやります。
子供たちのおもちゃもあるよ〜〜


内容
・ストレッチ　
・軽い筋トレ
・アイソレーション
・簡単なステップ
・時間があれば振り付け

基本からゆっくりやっていくので、初めての人も気軽に参加してください
笑い半分で和気アイアイな感じで楽しみましょう

わからないことがあれば気軽にメッセください