雨天決行ですか？
土曜日は僕だけ参加の方向で。お土産持っていきます。そして台風来てるんですか？
目指しましょ
開催終了（重要事項追記）川崎ｄｅごはんラン
詳細
2010年09月23日 22:18 更新
※現在締め切らせていただきました。ありがとうございました。
皆さま
７月のレインボーブリッジランニングイベントはお疲れ様でした
急遽予定を変更して、お風呂がわりと豪華だったのですが、
そのぶん高くなったのがちょっと反省です。
どうせならもっとゆっくり入っていたかったですね
さて
今回は河川敷ランニング！！ＩＮ多摩川！！
?京浜急行の六郷土手駅集合で、多摩川河川敷を往復で約２０ｋｍ程度走ります
?そのあとは駅前の六郷温泉（銭湯）でまったりして
?隣の川崎駅でおいしいものを食べましょう！！
日程
２０１０年９月２５日（土曜日）
集合場所
京浜急行六郷土手駅改札手前 ８：３０ＡＭ
コース途中合流も大丈夫です
※途中合流参加の場合は下記参照
※締め切らせていただきました。ありがとうございます
今回のコース
多摩川河川敷コース「たまリバー」を、六郷橋から上流に向かって走ります
基本的には片道１０ｋｍ（二子玉川駅近辺）まで行って折り返します
調子が悪くなったり、自信がない場合は、５ｋｍ地点、７．５ｋｍ地点などで折り返していただいても大丈夫です。
ちなみにコースに関しては、基本として六郷スタートですが、途中から合流もありです。
例）登戸あたりからスタートして途中のニコタマで合流（復路が一緒）
ガス橋あたりで合流して往復 など
荷物は何人かで一緒にコインロッカーに入れるので、途中で折り返す予定であったり、自信のない方の場合は最初に個人でロッカーに入れてください。
途中で折り返した方は先に銭湯でのんびりしていてもかまいません。
というより、六郷駅近辺にはあまり時間をつぶすところはないので、サウナつきで５５０円という安い六郷温泉でのんびり入浴し、お風呂の２階の休憩室で軽く飲んでるのが良いと思います。ちなみに休憩室とは、かなりレトロな大広間をご想像ください（笑）
六郷温泉は東京独特の黒湯です。先にも書きましたが、普通の銭湯ですので料金は５５０円（サウナ込み）です。時代が止まった感じのひなびた銭湯です。
２階に休憩室（大広間）があります。使用料はかかりません！飲み物だけは番台で買いますが、食べ物は持ち込みも可だそうです
六郷温泉の情報ページ（非公式）
http://
お風呂のあとは京急川崎（隣駅）でごはん！！
食べ放題飲み放題は厳しいという方もいらっしゃいますが
川崎モンテローザファーム
http://
食べ飲み放題２８００円！！
以上、こんな感じの企画です
なお、江戸川ＲＵＮ＆スパの基本コンセプトは
「しっかり走ってがっつり食べる」ですので
最初からアフターだけの参加希望はご遠慮いただいております
ただし、急遽走れなくなってしまった人や、走りたいのに走れない場合の方は私の判断でアフターだけの参加もＯＫとしています。ご相談ください。
注意事項
○体調の自己管理に努めてください（怪我や故障は自己責任でお願いします）
○給水は何度でもＯＫです。基本的には3〜5ｋｍで１回はとりますが、きつくなったらみんなと走っていても遠慮なく声かけてください。また、その際には他の皆さんもご協力ください。
○基本的に長い距離を走ります。ペースはＬＳＤでお願いします。
なお、参加資格は、このイベントトピックが立った段階で、このコミュニティのメンバーであればＯＫです。
※友人を誘いたい場合は、基本的に管理者である私と面識のある方に限らせていただきます。
詳細は追って連絡します
ではみなさんご検討くださいね♪
皆さま
７月のレインボーブリッジランニングイベントはお疲れ様でした
急遽予定を変更して、お風呂がわりと豪華だったのですが、
そのぶん高くなったのがちょっと反省です。
どうせならもっとゆっくり入っていたかったですね
さて
今回は河川敷ランニング！！ＩＮ多摩川！！
?京浜急行の六郷土手駅集合で、多摩川河川敷を往復で約２０ｋｍ程度走ります
?そのあとは駅前の六郷温泉（銭湯）でまったりして
?隣の川崎駅でおいしいものを食べましょう！！
日程
２０１０年９月２５日（土曜日）
集合場所
京浜急行六郷土手駅改札手前 ８：３０ＡＭ
コース途中合流も大丈夫です
※途中合流参加の場合は下記参照
※締め切らせていただきました。ありがとうございます
今回のコース
多摩川河川敷コース「たまリバー」を、六郷橋から上流に向かって走ります
基本的には片道１０ｋｍ（二子玉川駅近辺）まで行って折り返します
調子が悪くなったり、自信がない場合は、５ｋｍ地点、７．５ｋｍ地点などで折り返していただいても大丈夫です。
ちなみにコースに関しては、基本として六郷スタートですが、途中から合流もありです。
例）登戸あたりからスタートして途中のニコタマで合流（復路が一緒）
ガス橋あたりで合流して往復 など
荷物は何人かで一緒にコインロッカーに入れるので、途中で折り返す予定であったり、自信のない方の場合は最初に個人でロッカーに入れてください。
途中で折り返した方は先に銭湯でのんびりしていてもかまいません。
というより、六郷駅近辺にはあまり時間をつぶすところはないので、サウナつきで５５０円という安い六郷温泉でのんびり入浴し、お風呂の２階の休憩室で軽く飲んでるのが良いと思います。ちなみに休憩室とは、かなりレトロな大広間をご想像ください（笑）
六郷温泉は東京独特の黒湯です。先にも書きましたが、普通の銭湯ですので料金は５５０円（サウナ込み）です。時代が止まった感じのひなびた銭湯です。
２階に休憩室（大広間）があります。使用料はかかりません！飲み物だけは番台で買いますが、食べ物は持ち込みも可だそうです
六郷温泉の情報ページ（非公式）
http://
お風呂のあとは京急川崎（隣駅）でごはん！！
食べ放題飲み放題は厳しいという方もいらっしゃいますが
川崎モンテローザファーム
http://
食べ飲み放題２８００円！！
以上、こんな感じの企画です
なお、江戸川ＲＵＮ＆スパの基本コンセプトは
「しっかり走ってがっつり食べる」ですので
最初からアフターだけの参加希望はご遠慮いただいております
ただし、急遽走れなくなってしまった人や、走りたいのに走れない場合の方は私の判断でアフターだけの参加もＯＫとしています。ご相談ください。
注意事項
○体調の自己管理に努めてください（怪我や故障は自己責任でお願いします）
○給水は何度でもＯＫです。基本的には3〜5ｋｍで１回はとりますが、きつくなったらみんなと走っていても遠慮なく声かけてください。また、その際には他の皆さんもご協力ください。
○基本的に長い距離を走ります。ペースはＬＳＤでお願いします。
なお、参加資格は、このイベントトピックが立った段階で、このコミュニティのメンバーであればＯＫです。
※友人を誘いたい場合は、基本的に管理者である私と面識のある方に限らせていただきます。
詳細は追って連絡します
ではみなさんご検討くださいね♪
コメント(71)
2010年09月15日 10:11
多摩川ランイベントの正式な連絡です
９月２５日（土）の多摩川ランのお知らせです
スケジュール
８：３０ＡＭ 京浜急行 六郷土手駅 集合
※改札を出ないようにしてくださいネ♪・・・コインロッカーが改札内なのです
９：００ＡＭ 多摩川六郷橋出発
※上流に向かいます
１０：３０ＡＭ 二子玉川駅付近到着（最長折り返し）約１１ｋｍ
１２：００ＰＭ 六郷橋帰着（合計２２ｋｍ）
１２：１０ＰＭ 六郷温泉 入浴 （駅から１分）
１３：３０ 川崎駅に移動し、アフター
（川崎 モンテファーム 料金は食べ飲み放題で３０００円以下の予定）
http://r.gnavi.co.jp/a444741/
こんな感じです
参加者（順不同）
ｊｉｎくん
ｍｉｓａ ｍｉｓａさん
TOKO TOKOさん
＊saori＊さん
トミィさん
あやっちさん
おやじランナーさん
なかじーさん
なかじーさんのお友達
みかん
以上１０人
※まるちゃん夫婦が合流できるかもしれません（まだ未定です）
※自分の名前がない！という方がいましたら至急ご連絡ください（他意はございません（苦笑））
特記事項
・距離に関しては事前に短めが希望でしたらお伝えください。最長は２２ｋｍ程度です。５ｋｍで折り返し（１０ｋｍ）や、７．５ｋｍ折り返し（１５ｋｍ）などの設定は可能です。また、最長も２０ｋｍ程度に調節することもあります
・コインロッカーは非常に少ないので、最悪の場合は持って走ることも考えられますので、その場合を想定したリュック、バッグ、荷物の工夫をお願い致します
（いざとなったらみかんが川崎駅に運んでから出発します）
・途中合流も可能です。その場合、二子玉川から六郷橋の間で合流お願いします
予定通過時間は追って連絡します
・設定スピードは、ＬＳＤを想定していますので、キロ６~７分の予定です。
・お風呂は普通の銭湯です。石鹸やシャンプーやタオルはありませんので、各自でご用意お願いします。銭湯には簡単なタオルセットやせっけん・シャンプーは売っていますが、ビオレや無名のシャンプー程度だと思います。
以上、ご不明な点は何なりとご質問ください
それでは当日お会い致しましょう
みかん
2010年09月23日 21:55
まずは雨の場合に関して
?大雨注意報以上が出ていた場合は無条件で中止にします。自分も行きません
?注意報・警報が出ていない雨の場合は、自分は六郷土手駅には行きます。ですが皆さんはご自分の判断にお任せします。ただし、不参加の場合は必ず連絡をください。メッセージでもここへの書き込みでも個人的にメールでも構いませんので。できるだけ早くくださいね♪
こんな感じですので、皆様よろしくお願い致します
あ、あと
参加される方は、六郷土手駅集合か、途中合流かをお教えください。
連絡がないと、いつまでも六郷土手駅を出発できないの・・・
というわけで、何卒よろしくお願い致します
（念のため、個人個人にメッセージも送っておきます）
2010年09月26日 00:04
イベント報告です
９／２５ 多摩川ラン
集合：六郷土手駅
スタート：六郷橋
まずはお詫びです
すいません。コインロッカーが完全に埋まっているのは想定していなかったわけではなかったのですが、雨だったのでそんなに心配ないと思っていました
かなり時間ロスしてしまい申し訳ございませんでした
参加者
おやじランナーさん
あやっちさん
なかじーさん
ｍａｒｕｋｏさん
たけこさん
本澤さん（字これでよかったっけ？）
まるちゃん
ｊｉｎさん
トミィさん
みかん
１０名
スタート時はかなｒ風と雨に悩まされましたが
折り返しの二子玉川の東急ストアでエナジー補給をしているうちにみるみると晴れていき、最後はかなり暑いフィニッシュとなりました
スタートから丸子橋で仕事のトミィさんと一旦お別れし、一同は折り返し予定地のニコタマを目指しました
ニコタマ駅でたけこさんと本澤さんは終了しまして、他のみんなは一路新六郷橋を目指しました
丸子橋で川崎側に渡り、そこから駅伝カーニバルのコースを試走
そんな感じも混ぜつつ最終的には２５．７５ｋｍを３時間１５分で完走しました
みなさん本当によく頑張りましたが、特になかじーさんは人生で走った最長距離を大幅に更新しました
ペースはキロ６分３０秒〜７分といった感じに終始一貫しました
途中、未舗装道路が多かったのはちょっと走りにくかったかもしれません・・・
その後、六郷温泉（銭湯）で汗を流し、アフター会場のモンテローザファームへ・・・
飲んで食べてエナジ復活！！
最後は軽く２次会で終了となりました
（トミィさんは２次会から再合流できました♪）
今回は台風一過という特殊なコンディションでしたが、たくさん集まっていただいて感謝です
また、大事をとってキャンセルされた方。次回は一緒に走りましょう♪
次回は、場所は検討しますが
日程は１２月年末の挨拶ランと考えています
リクエストなどありましたらどしどしお書きくださいませ！
では今日はひとまずお休みなさい！！
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