あっという間に上半期も終わり７月ですね。
ヨガをするとじんわり汗ばむ季節となりました〜
汗をかくとカラダに効いてる感じ、しますよね
前回からしばらく間があいてしまいました。
一緒にリフレッシュはいかがですか？

★７月の活動予定

日時・場所　：
７月１５日（水）１０：３０〜１２：００ 三鷹駅前地区公会堂　２階和室
（下連雀3-22-7 三鷹駅徒歩４分）
http://www.city.mitaka.tokyo.jp/c_service/000/000510.html

７月２９日（水）１０：３０〜１２：００ 三鷹駅前地区公会堂　２階和室
（下連雀3-22-7 三鷹駅徒歩４分）
http://www.city.mitaka.tokyo.jp/c_service/000/000510.html

水曜午前の後、ご都合のつく方は終わった後、ランチもいかがですか？
初めての方も、お気軽にどうぞ！
お子さんが幼稚園等に行っている間の単身参加も承ります。

対象　：　０歳から２歳位の子連れのママ　
　　　　　子どもはママのそばで、同室自己保育となります。

会費　：　大人１人につき１回１５００円　（講師への謝礼）　

持ち物：　ママ用バスタオル（あればヨガマット）、汗ふきタオル、飲み物、子ども用敷物、共用できるおもちゃ（なるべく音のでないもの）、
　　　　　
講師　：　maiさん
プロフィールがヨガジェネレーションという
ヨガの情報サイトにのっています
http://www.yoga-gene.com/contents/instructor/instructor-contents/kanto/sridevi-mai.html#content

７月☆土曜ヨガの予定（２５日）もひとつ前のイベントにアップされています
ぜひご覧下さい

参加したい方は、コメントをお願いいたします。