★１０月の活動予定

日時・場所　：
　　　　 　
　１０月　１日（水）１０：３０〜１２：００ 三鷹駅前地区公会堂　２階和室
　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　（下連雀3-22-7 三鷹駅徒歩４分）
　　　　　　http://www.city.mitaka.tokyo.jp/a002/p020/g06/d02000011.html
　１０月　７日（火）１３：３０〜１５：３０下連雀南浦地区公会堂２階和室 　　（下連雀7-5-1 篠原病院前　停歩２分）

　１０月１５日（水）１０：３０〜１２：００ 三鷹駅前地区公会堂　２階和室

　１０月２５日（土）１０：３０〜１２：００ 下連雀南浦地区公会堂２階和室

ご都合のつく方は終わった後、ランチもいかがですか？
初めての方も、駅から近いので、お気軽にどうぞ！
お子さんが幼稚園等に行っている間の単身参加も承ります。

対象　：　０歳から２歳位の子連れのママ　
　　　　　子どもはママのそばで、同室自己保育となります。

会費　：　１回１５００円　（講師への謝礼）　


持ち物：　ママ用バスタオル（あればヨガマット）、汗ふきタオル、飲み物、子ども用敷物、共用できるおもちゃ（なるべく音のでないもの）、
　　　　　午後の場合は、お茶会用のみんなで食べたいお菓子　など

講師　：　maiさん
　　　　『Body+』のシヴァナンダヨガページに掲載されました

　　　　http://www.spirit-of-life-plus.com/yoga.html

参加したい方は、コメントをお願いいたします。
（近々管理人交代のため。質問は、ちーなのさのメッセージにどうぞ！）