からだを耕し、気づきを深める　−　プラクティスとしてのゲシュタルト入門

日　時　　2009年1月31日（土）11：00〜18：00，2月1日（日）10：00〜17：00（2日連続）
会　場　　リバースホール　東京都中央区東日本橋1-4-9-２Ｆ
http://www.opensense.jp/studio/rebirth/access.html
参加費　　28,000円（クリスティン・プライス　ＧＡＰ初心者コース参加者25,000円）
講　師　　内田八州成
申込・問合せ先　有限会社オープンセンス。　Tel 03-5820-0909　 Fax 03-3863-3861
Mail mail05@opensense.jp
http://www.opensense.jp/education/workshop/list_all_current.php

（内田八州成からのメッセージ）
ゲシュタルトは、今ここでの気づきを大切にしながら、自分自身に触れていくための方法です。
何かを変えようとしたり、よくしようとしたりする必要はありません。
自分に起きていることにただ気づく。気づいたことといっしょにいてみる。
そしてまた何が起きるか見ていく。
それが気づきのプラクティスとしてのゲシュタルトの基本です。

気づく力を育てていくことで、ここにいる力もまた育っていきます。
気づくこと。ここにいること。シンプルですがいつもかんたんだとは限りませんね。
いっしょにゲシュタルトを学びながら、ワークショップだけではなく毎日の生活のなかでも
このプラクティスを続けていきませんか。

ひとりひとりの人が安心して自分のことに取り組みながら、気づく力を育てていくことのできる場。
お互いにそれぞれの気づきのプロセスをシェアしサポートしあえる場。
そういう場をみなさんと共有できることを楽しみにしています。

（内容詳細）
このワークショップではプラクティスとしてのゲシュタルトを基本から学んでいきます。
そのために、まず、からだの感覚に気づくことから始めてみましょう。
自分のからだに出会う。からだに起きていることといっしょにいてみる。
そのことをていねいにやっていきます。

もちろん、気づきの対象となるのはからだの感覚だけではありません。
感情やエネルギー、考えや想像、そして外部の世界。
自分が経験しているあらゆることに気づきを向けていくことができます。
からだと気づきのセッションや気づきのペアワークなどさまざまなかたちで
自分自身についての探求をすすめていきます。

本来からだには自らを整え、その力を発揮していくはたらきが備わっています。
つまり、私たちは自分の力で元気になっていくことができる存在です。
がんばって変えようとしたりよくしようとしたりするのではなく
今の自分にただ気づいてそこにいること。
そのとき、私たちの生きる力が自然に動き出す可能性も生まれるでしょう。

今の自分に出会いたい方、人とのつながりを感じたい方、
ゲシュタルトやからだのことに興味のある方、
エサレンに興味のある方、自分が何に興味があるかを知りたい方、
クリスのワークに参加しようかと思っている方、
立ち止まってみたい方、前に進みたい方、
からだと仲よくなりたい方、気づきを深めたい方・・・。
多くの方々の参加をお待ちしています。