９月２６日のすぐベジキッチン

ささっと作れるバランスメニューを
レクチャー形式で作ります。
遊び相手はおりませんが、子供連れでも
見ながら試食できるスタイルの新しいクラスです。

メニュー１

豆腐ステーキ　にんじんとキノコソース
さつまいものキュウリ和え
わかめと大根の煮物


メニュー２

ひじきとコーンの春巻き
もやしと切干の胡麻ダレ
厚揚げの酢豚風

Ｍａｓａがレクチャー形式で２パターンの三菜を作ります。

見ているだけでも、お手伝いしながらでもＯＫのキッチン
残席２となっています。

当日９時まで受け付けます。

お申し込みは
masamacro1105@jcom.home.ne.jp

皆様のご参加お待ちしております！