「産後ヨガ」「リラクゼーション＆リフレッシュヨガ」を開催しています

開催場所は池尻地区会館です。


2児の母であるインストラクターHATSUが、出産＆子育て経験から、ママの気持ちを大切にした指導を行っています。

産後の睡眠不足、授乳や抱っこによる猫背＆腰痛、育児疲れと運動不足、産後太りetc…。

それらを心地よい時間を過ごしながら、効果的なリラクゼーションとリフレッシュを行います。
また、産後特有の骨盤矯正とたるみがちなお腹へのアプローチをすることで、「キレイなママ！」を目指して指導しています。

クラスにくる生徒さん同士でママ友になる方も多く、お友達作りのきっかけにもぜひ利用してください！

赤ちゃん連れはもちろんOKです


ぜひ、沢山の方とヨガを通して出会えたら嬉しいです。
お待ちしています

クラスの詳細、ご予約方法はコチラからお願いします！
http://ameblo.jp/yogga-hatsu/