松陰神社前でベビーヨガとハグモミのクラス開催します！

ベビーヨガとは・・・ママと赤ちゃんのボディセンスを高めます。

赤ちゃんと一緒に楽しみながらできる親子ヨガで、ママの産後の身体をケアします。
クラスの後半は、オイルを使わずにできるベビーヨガマッサージを行います。
ヨガマッサージが習慣となり、子どもの体調や心の状態をお母さんが五感で感じセルフケアできるようになることは、子育てに対する自信へとつながります。

ハグモミとは・・・ヨガとの相性抜群のハグモミは、リラクゼーションマッサージの技術を応用して「たのしく、かんたん」にお互いのカラダのほぐしあいができるもの。スウェーデンのピースフルタッチをモデルとしています。
ふたり一組で交互にマッサージをしますが、やってもらっていると気持ちよくて、思わず寝てしまうことも！カラダがほぐれると気持ちもほぐれ、いろんな会話もうまれます。肩もみよりも簡単で気持ちいい、コミュニケーションツールです。


ベビーヨガ×ハグモミ
日時：5/31 13:15-14:45
対象：二ヶ月〜歩行前の赤ちゃんとお母さん(ハグモミは大人同士で行います)

場所：松陰会舘2F コミュニティスペース(世田谷線 松陰神社前駅 徒歩1分
参加費：2000円 (定員7組)
講師：miho・asako
申し込み⇒kitotoriyoga@gmail.com

木と鳥webからもお申し込みいただけます！http://kitotori.com/index.html