☆　子育てに追われて、最近体を思いっきり動かしてないなぁ
☆　肩はこるし、お腹周りももっさりしてきたみたい
☆　音楽に合わせて気持ちよく踊りた〜い
☆　姿勢が良くて、生き生きしたお母さんって言われたい
☆　子連れで気楽に習い事したいな
☆　子どもが学校に行っている間にやれることないかしら

そんなお母さん達のためのストレッチ＆ダンスエクササイズ教室です。
毎日少しずつ習慣に出来るような、簡単で気持ちの良い全身ストレッチや
楽しく踊りながら、筋肉も刺激し、姿勢も良くなるエクササイズなど
音楽にのせて、思い切り体を動かせるプログラムです。
もちろん、お連れのお子さんがぐずった時は、休憩してケアしてあげてくださいね。

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■日時　：　月に2回　基本的に第１&３金曜日　10：30〜11：30

　〔※ 詳しくはブログ　http://ameblo.jp/dancing-bless-you/　をご確認下さい。〕

■参加費　：　1000円

■場所　：　三軒茶屋　スタジオぷれいむ　(世田谷区太子堂1−12−2）
　　　　　　http://g.co/maps/dte2


参加ご希望の方は、yuki宛てにメッセージ下さい
気楽に楽しくご参加下さい
是非、ママ友もゲットしてくださいね