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子育て中のママ必見！ママとベビーでハッピーバレンタイン♪今回はベビーヨガとベビーダンスが体験できちゃうお得なコラボイベントです！ベビーヨガ＆ベビーダンスで心も体もスッキリ！！大好きなママ☆大好きなベビーと一緒に楽しみましょう！！　　

■　日時　　　
平成２３年２月１４日（火）　１１：００〜１２：３０

レッスン終了後にランチ会を開催します。
お弁当持ち寄ってもok！レッスン終了後に買ってきてもok！
スタジオ内にレンジもあるので離乳食の温めもok！

■場所
k２studio　（http://www.k2-studio.jp/K2studio/）　　

■対象
健康で首のすわった生後３ヶ月頃〜２歳頃までの赤ちゃんとママ

■参加費
２,０００円

■申し込み
当日連絡の取れる電話番号、メールアドレス、ママのお名前、
赤ちゃんのお名前（ふりがな）、月齢を明記の上
担当講師　渡辺までメール又はmixiメッセージでご連絡下さい→ otomama.dance＠gmail.com

■定員
１３組

■持ち物
抱っこ紐・スリングなどいつも抱っこで使っているもの、ママと赤ちゃんの飲み物、汗拭きタオル、ボールペン、体温計、バスタオル、動きやすい服装でお越しください（スカートは不可。座位でのストレッチを行います）更衣室もあり、スタジオ内にベビーカー置き場を用意してあります。


■講師
松島樹里（まつしまじゅり）ＮＰＯローハスクラブ認定ベビーヨガインストラクター
2009年10月　産まれの男の子を連れてのママインストラクター
【協会HP　→　http://baby-oga.jp/ 】

渡辺幸恵（わたなべゆきえ）（一社）日本ベビーダンス協会認定インストラクター　　　　　　　　　　　　
２０１０年３月 産まれの男の子を連れてのママインストラクター。
【協会HP → http://www.bb-dance.com/index.html 】




♪ベビーヨガって…？？
スキンシップをとりながら、お母さんが赤ちゃんにヨガの効果をあたえてあげるプログラムです。肌に触れ、たっぷり愛情を注ぐことによりお互いがリラックスし、赤ちゃんは心も体も元気に育ちます。便秘がちな時は、お腹のマッサージ。機嫌が悪いときは背中のマッサージ。日常生活での赤ちゃんとのふれ合い方や身体の変化がわかるようになると、自信がつき安定した心で育児に望めるようになるでしょう。また遊びながらヨガの効果を得られ、骨盤の引き締めになる動きもご紹介します。普段の生活に取り入れやすいものばかりなので、気軽にベビーヨガを楽しみましょう。

♪ベビーダンスって…？？
赤ちゃんを抱っこ紐などで抱っこして音楽に合わせてステップを踏んでいきます♪スキンシップが目的のボディーワークなので身体を動かすことが苦手なママも安心して楽しめますよ〜♪レッスンが終わる頃には運動不足気味だった身体もスッキリ！心はリフレッシュ！！そして赤ちゃんも心地よい揺れとママのぬくもりでスヤスヤ夢の中…☆赤ちゃんがぐずったらいつでもどこでも気軽にでき、夜の寝かしつけにも効果抜群！！それがベビーダンスです♪♪