こんにちは。

７月１６日木曜日、１３時より桜新町にある産後ケアセンターにてプレママ★アロマ教室を開催致します。
市販の薬などを使うことが気になるこの時期、アロマの自然な力を借りてセルフケアをしてみませんか？植物の香りにはリラックス効果だけでなく、風邪を予防したり、身体の毒素を排出してくれたり、肌のトラブルを解消してくれたり、私たちの健康に役立つ嬉しい効能がたくさんあります。
この教室では、妊婦さんを対象に妊娠から出産までの役立アロマの活用法やマッサージの方法をお教えします。精油の使い方や効能などアロマの基礎知識から、妊娠中に使用できる精油、使用できない精油、出産時に役立つ陣痛緩和等の効能がある精油を学びます。
実習では妊娠線予防のための自分だけのストレッチマークオイルと、腰痛、むくみ、痔などのマイナートラブル用のトリートメントオイルを作成し、マッサージ方法を学びます。アロマ初心者の人にも安心して、受講できる内容となっています。

お申し込みは産後ケアセンターに直接お願い致します。
http://www.musashino-u.ac.jp/lifelong/sango_kosodate/index.html

もしご質問などございましたら、どうぞこちらにコメント残して頂けたらと思います。

私自身、二人の子育てでアロマが大変役に立ち、自分自身が本当に癒されました。
そんな実体験からのお話もさせて頂けたらと思っています。
皆様のご参加お待ちしております。