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開催終了[SxR]大池練☆091220

【地球倶楽部】

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詳細

2009年11月14日 05:38 更新

２００９final大池練は...

09:00 現地、大池。 市役所側トイレ前 集合☆

およぐまえに、ダベリ=ウォーキングでもして、アップ☆

#1.スイム☆ 10:00-11:00

『東海市営温水プール』
http://www.big-s.info/tokai_swimming/
一般利用料金　　　３４０円
ロッカー利用料金　１０円（一回券）

#2.ラン☆ 12:00-

大池公園【一周 1950m】ですo(^-^)o

の予定です♪

15:00には現地を出て、金山東の

宮の湯 熱田
http://miyanoyu.jp/atsuta/top.html

で、チャッと汗を流して、

オタノシミ(*^-^*)
http://mixi.jp/view_event.pl?&id=47764733&comm_id=2679661
に参戦!!

の予定です(≧∇≦)

↓【イベントに参加】からどうぞ(・∀・)

コメント(33)

  • [2] mixiユーザー

    2009年09月09日 12:27

    行きます走る人ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

    よろしくお願いします手（グー）

  • [3] mixiユーザー

    2009年09月09日 15:26

    行きたいのに残念(>_<)
    こんな脚じゃいけないし。。。(;_:)
    次回のお山までには治しておくからねっるんるん

  • [4] mixiユーザー

    2009年09月09日 18:13


    >ゆぅきさん
    >せきぶー

    りょうかい☆
    よろしくお願いします☆

    >ラルム♪さん

    (・∀・)その脚で走るって!!

    しっかり治療に禿んでくだちゃい(*^-^*)

    治っっとらんかったら--->一緒に おやまは登りまちぇん(^-^)w

  • [6] mixiユーザー

    2009年09月13日 17:44

    でら、うまいがや〜ビール
    わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）

    ゴルゴォさんぴかぴか（新しい）
    せきぶーさんぴかぴか（新しい）
    ゆぅきさんぴかぴか（新しい）
    お疲れ様でした台風台風台風

    ラルム♪さんぴかぴか（新しい）
    無理せずにexclamation ×2

  • [7] mixiユーザー

    2009年09月13日 18:29

    ｺﾞﾙｺﾞｫさん、ゆぅきさんありがとうございましたぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）
    クルクルした後に少し泳いで、チャリチャリこいでさっき帰って来ました手（チョキ）

    いいトレーニングになりました走る人ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）
    もうへとへとあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

  • [8] mixiユーザー

    2009年09月14日 05:34

    ＞ゆぅきさん＆奥さん

    ご参加ありがと^^手（パー）

    奥さんには、差し入れまでいただいちゃって、嬉しかったですハート

    本番に向けて、順調な仕上がりで、よかったです☆

    来週は、チカラを全部発揮しちゃってください^^手（パー）

    ビール工場絞りたて、デラウマ〔一番絞り〕☆

    ウマさ爆発衝撃しちゃったようで、よかったですｗｗｗ


  • [9] mixiユーザー

    2009年09月14日 05:42

    ＞せきぶ-

    初ｷｮﾘ☆に踏み込みめてm:215]　おめでとぴかぴか（新しい）

    ｽｲﾑ--->信長ら-めんまでお付き合いありがと^^手（パー）

    無事に自転車帰れてよかた^^/

    痛いﾄｺﾛ>_<　しっかりｹｱしてねんハート

    再来週も、ｺﾞｯﾂﾘ走りましょ走る人ー（長音記号２）...

  • [11] mixiユーザー

    2009年10月17日 06:19

    ↑前回は、キリンビール工場でのクルクルでしたがｗ
    今回は、場所を東海市に移しての[SxR]...

  • [13] mixiユーザー

    2009年10月17日 08:35

    イベント立て、ありがとうわーい（嬉しい顔）
    ３日は夕方から用事があるので、即答出来ませんあせあせ（飛び散る汗）
    決まり次第連絡しま〜すラブレター

  • [14] mixiユーザー

    2009年10月17日 11:14

    どんな感じの流れかまだつかめていないのですが

    11月の第一週は箱根東京間（駅伝みたいだ…）の実習のインターバル期間

    3日は祝日とくれば久しぶりに参加したいと思うのですが

    今回は何時からどんな感じで練習をしていくご予定でしょうか？

  • [15] mixiユーザー

    2009年10月19日 05:15

    ＞妹

    無理しやんでええよ★また次回にでも^^/

    ＞せっきいさん

    わかりにくくてスンマセン＞＿＜
    午後(12-16)の４時間★
    大池公園でLSDの予定です☆
    近くて、遠いかも知れませんが^^;
    ご都合がよければ、現地までお越しくだちゃい#^-^#

  • [16] mixiユーザー

    2009年10月26日 12:18

    よくよく考えたら、いびがわマラソンの５日前なんやね！
    さすがに、そんなときにクルクル練したら、疲労が抜けやんので、やはり今回はパスしておきます。

    ３１日に一人、クルクル練して、オクトーバーランの最終日を締めくくるよ！

  • [17] mixiユーザー

    2009年10月26日 15:12

    りょうかい^^/

    ３１日。
    兄は、ガッツリBxRで締めくくっておくなり^^v

  • [18] mixiユーザー

    2009年10月26日 19:01

    参加します手（パー）ランはほどほどに上がりますウッシッシ
    １０時にプール集合でいいすか？

  • [19] mixiユーザー

    2009年10月27日 05:00

    ^^桶です/
    ＠プールでお願いします♪

  • [20] mixiユーザー

    2009年11月02日 16:54

    ラジオ体操だけ参加したいウッシッシ
    ビックリふらふらしたけど、楽しかったなり指でOK

  • [21] mixiユーザー

    2009年11月02日 17:20

    私もラジオ体操だけ参加したいウッシッシ

  • [22] mixiユーザー

    2009年11月03日 15:51

    Ω★""" 初☆大池練www

    今日は、こんさんとおふたりさまでの練習会o(^-^)o

    10:00の ラジオ体操♪ 後、泳ぎはじめ☆

    11:00までスイムwww

    お昼ゴハンをチャージしてo(^-^)o

    12:00 から、一周 1.95kmの大池公園でクルクルラン(@_@......

    キロ６弱までのBU、8laps☆1.5h

    １周あたりも、長すぎずw短すぎずでエエかと思うしo(^-^)o

    ほどよいアップダウンな起伏も^^good☆

    トイレxコンビニもあるし、ランでクルクル(@_@するにはイイトコロかとおもいますo(^-^)o

    次回の大池練は、１２月２０日(日)を予定しちょります^^v

  • [23] mixiユーザー

    2009年11月04日 17:36

    ゴルゴォ兄＆こんさん　お疲れ様でしたわーい（嬉しい顔）
    １２月２０日は参加しますので、よろしくお願いしますウインク

  • [24] mixiユーザー

    2009年11月13日 22:49

    12/20行きますっ走る人ダッシュ（走り出す様）

  • [25] mixiユーザー

    2009年11月13日 23:04

    １２月２０日参加しま〜す！
    朝が早いので。。。
    泳ぐの無しで走るだけにするかも？？？
    また、電車の時間調べてみるね♪

  • [26] mixiユーザー

    2009年11月14日 05:42

    ＞せきぶー

    ^^りょうかい/
    現地集合でよろちく☆

    ＞妹

    メーエキからは、
    [名鉄]に乗り換えて、急行等[太田川]で下車。
    乗車時間１５分くらいｗ
    [太田川]→[大池公園]２ｋｍ　１５分くらい？　です♪
    よろちく^^/

  • [27] mixiユーザー

    2009年11月14日 14:15

    20日はＭ美のマラソン再デビュー戦の伴走で東浦10キロ走りますんで次回よろしくですウッシッシ

    明日午前中にクルクルしようと思ってます走る人

  • [28] mixiユーザー

    2009年12月12日 10:16

    当日午前中。
    所用が入り(∋_∈)
    午前中に予定してます〔スイム練〕は中止にしま-す♪

    １２時からの〔ラン練〕は、予定通りにやりま-す(≧∇≦／

  • [29] mixiユーザー

    2009年12月12日 13:39

    > 【ｺﾞﾙｺﾞｫΩ★】さん
    りょーかいです手（チョキ）

  • [30] mixiユーザー

    2009年12月12日 14:07

    了解で〜すわーい（嬉しい顔）

  • [31] mixiユーザー

    2009年12月14日 15:02

    公園では荷物を預かってくれるところがないということで。。。
    いろいろ調べてみたところ。。。

    太田川駅にコインロッカーがありました電球

    きっと、大荷物なのは、私だけのような気がしますが（笑）、兄＆せきぶーさんも荷物預けるなら、コインロッカーをお勧めしま〜すわーい（嬉しい顔）

  • [32] mixiユーザー

    2009年12月21日 05:39

    晴れ暖かいｗ後、雪台風めっちゃサムイ環境下>_<

    妹、せきぶ-。
    走る人練習おつかれさま^^/

    Toriさん。
    駆けつけ練、おつかれさま^^/

    こんさん。
    駆けつけ応援、あざした^^/

    今年の大池練は、今回で終了です。
    年明けも、引き続き大池練をやっていきますのでｗ
    みなさま、ご参加くださいｗｗｗ


  • [33] mixiユーザー

    2009年12月21日 08:44

    お疲れ様でした。

    大池は知多一の拠点にもよいですね。
    知多中央農道〜師崎〜西岸で約100kmでした。
    ただ、この時期は帰りの向かい風が半端じゃないので、往復中央コースを走るか、反時計回りにした方がよいです。

    それと、駐車場が5時〜22時まで開いています。
    知多一するときは7:00位にスタートしたいので助かります。

    7:00〜11:00 バイク
    休憩
    12:00〜13:00 スイム
    13:00〜15:00 ラン
    といった練習会もよいかもわーい（嬉しい顔）
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  • 2009年12月20日 (日)
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