[202] mixiユーザー

2008年05月27日 22:14

>みやさん。

そっか-
前夜ﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞか


ｲｲこと聞いた
やってみよ
ありがと

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[204] mixiユーザー

2008年05月28日 06:40

おはよう

ゴルゴォさん

ダブルゲット
おメットさんで、御座います

カキコサボってます

家庭内ガタガタは、朝飯前なんですが、、




ヤメロ
って、言うから反発してます

週末の富士ヒルクライム
行ってやんないぞ
勝ってにしろ

あー、、

ジャパンに行く事、
言ってなかったからなあ

暗いＣＲＹ

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[206] mixiユーザー

2008年05月28日 11:50

家族の理解は必須ですね
私はローラー台をこいでるときにお姉ちゃんが話しかけてくるので途絶え途絶えで頑張って会話してます

@20080527
スイム　2km=8km
ラン　　16km

@20080528
スイム　3km=12km

走行距離　36km
今月の走行距離　３０７３ｋｍ

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[208] mixiユーザー

2008年05月28日 16:12

@本日之鍛錬080528

【ｼﾞﾃﾂ-】13km

本日の地球走行 5km
今月の地球走行 3078km


>OJﾈｰｻﾝ

ﾈｰｻﾝあっての。。。
&ﾀﾞｰﾘﾝあっての。。。 では


お互いの立場を認めあえる関係を取り戻してほしぃｯｽ


>ゆぅきさん


ゆぅきさんの【通勤ｷｮﾘ】ってぇ，40km以上ぢゃない


・通勤ﾏﾗｿﾝ ぢゃん


↑ほりゃ，奥さん心配すっぺ


でもぉ。。。
通勤ﾏﾗｿﾝ
も魅力的だよね


週一くらいで実施できるように，諦めず，押しつけず，交渉してみたら


>かいかいちゃん


ﾀﾞﾍﾞりんぐ&絶え絶えﾛｰﾗｰ
ｴｴｶﾝｼﾞ

是非とも，ﾀﾞﾍﾞりながら，max
やっちゃったってくだせぇ





先日，ちょっと遅めの出勤ﾀｲﾑの朝。


出勤時間が(【ｺﾞﾙｺﾞｫ】的に)遅く，【ﾑｽﾒM&A】に送りだしてもらえたの



ﾛｰﾄﾞ【壱朗】で出てく【ｺﾞﾙｺﾞｫ】に，



【ﾑｽﾒM&A】:『おｼｺﾞﾄ【も】，がんばってﾈ-』



ですと



【ｺﾞﾙｺﾞｫ】の本業は，か

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[209] mixiユーザー

2008年05月28日 20:06

月曜日20→8
火曜日10→4
水曜日お散歩1

合計13キロ

今月の地球走行3091キロ

色々うまくは、行きませぬ

ちと、からだに、異変が

都合の悪い事は、聞こえない耳に、、

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[210] mixiユーザー

2008年05月28日 20:52

@本日之鍛錬080528【2】

【ｽｲﾑ】1000m

本日の地球走行 4km
今月の地球走行 3095km

久々に,【ムスメM&A】と一緒に公営ﾌﾟｰﾙに出かけて,
夜ｽｲﾑ

以前は,この公営ﾌﾟｰﾙをﾒｲﾝﾌﾟｰﾙにしてたんだけど,
相変わらずの混み様(3-4人/ｺｰｽ)

ちょっとﾍﾟｰｽをあげて泳いでみたけど,
・ﾊﾔｲひと
・遅いひと
がｺﾞｯﾁｬになってて,

お互い泳ぎにくい

1000mで挫折

あとは,【ムスメM&A】と,ちょっとｱｿﾝで→終了

・M　300m
・A　250m

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[211] mixiユーザー

2008年05月28日 21:51

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[212] mixiユーザー

2008年05月28日 22:43

みなさんこんばんは。

まだ脚が痛くて走れそうになかったので、時間をかけてゆっくりスイム

おかげで肩から上腕は重くなったが脚はずいぶん軽くなった明日は走ろう

５月２８日
スイム　５km→２０km
ちょこっとバイク７km→３km
合計２３km

ＯＪさん
体どうしちゃったんですか？大丈夫？？？ダーさんと仲良くして下さいよ

ゴルゴォさん
いいですねぇ娘連れてスイミングとは羨ましいゾッ

ゆぅきさん
往復５０kmの通勤ランはどうよっあの優しそうな奥さんが一喝するのも分かるわ

今月の地球走行 ３１２６km

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[213] mixiユーザー

2008年05月29日 00:07

今日は、朝ラン予定が、寝坊してしまい（寝坊と言っても、仕事には支障ないんですけどね）夕ランになりました

ラン １０ｋｍ
スイム ６ｋｍ

今月の地球走行距離 ３１４２ｋｍ

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[215] mixiユーザー

2008年05月29日 22:39

日曜日に乗りがてら木曽三川トラにかいかいさんの応援とリョーチンさんに会いに行きますが一緒に応援＆ライド行ける人いませんか？

２９日　ラン　１８km　まだ筋肉痛が残るが走ってるうちにだんだん脚が軽くなった　７分→５分→６分　

今月の地球走行 ３１７０km

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[217] mixiユーザー

2008年05月30日 08:24

ゆぅきさんぜひ奥さんとご一緒にトラレースを生で見てもらえば何かと理解も深まるかも

観戦後に三川公園から二之瀬往復予定約５０ｋｍ時間があればもその後海津温泉、きれいになったよ

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[219] mixiユーザー

2008年05月30日 12:08

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[221] mixiユーザー

2008年05月30日 18:18

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[222] mixiユーザー

2008年05月30日 19:21

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[223] mixiユーザー

2008年05月30日 20:25

こんばんは〜

木曜日ローラー8→3
今日お散歩1
合計4キロ

今月の地球走行3206キロ


かいかいちゃんも、日曜日、レースなんですね

富士より、エールを送りますね


こちら、明日 午前中仕事して、
山中湖泊

富士ヒルクライム
へ参加しますが、
前日受け付けなのです

女性のロードは、35才以下か、以上のカテゴリーしかなくて、

この競技は、男性向きなんだろうなあ〜と思います。

超人気の大会で、申し込みと同時に満杯になるんですよ〜

同じチームの人が申し込みしてくれました


練習より、軽量化って、言われて

宮古島の時から、3キロ

皆様と長良川で会った時からは、5キロ
落としました。

練習してないので、筋肉が、落ちちゃったのかも

ゴルゴォさん

娘さま達 エーね


ゆぅきさん

乗りの人で、晴れれば、通勤
だと、通勤の方がいます。


彼のお父さんは、糸魚川の最年長完走者


すんごい親子


ゆぅきさんは、お嫁さまの、言う事を良く聞いてね


みやさん
トライマンさん
いつ、会えるかなあ


こんさん

いきなり、右耳が、聞こえなくなりまして、
末梢性神経障害改善薬とやらを、処方されました
突発性難聴


自分に都合のいい事は、よーく聞こえます


くまのみちゃん

6キロも泳いだの
凄いね


せっきいさん

木曽
オッツっす

モリリンさん

忙しい

こまいぬさん

ジャパンは、応援なの



ながながすんません

では、五合目に預ける防寒着や、泊まり込みの用意をしますので、、

サクサクのぼれますように


皆様、応援宜しくお願いします

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[224] mixiユーザー

2008年05月30日 21:16

終えプールに行ったら休みだったまで時間があるので戻ってゴルゴォさん耐久ラン応援の準備

ラン　１０km

みやさん、かいかい応援団ご参加歓迎このバイクジャージ着てますんで声かけて下さい。

http://mixi.jp/show_bbs_picture.pl?id=27377651&comm_id=1869119&number=159

ＯＪさん、耳大丈夫なのかなぁ？無理せんと富士クラ楽しんできて下さいね、このジャージ着たチーム仲間が参加してます

かいかいさん、練習は嘘つかないですよファイトっ
どうせなら目標タイムでもどうぞところでスタートは９時ですか？

さぁそろそろ行こっ

今月の地球走行　３２１６km

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[225] mixiユーザー

2008年05月31日 06:44

おはよ

こんさん
有難う

プール休みだったのね

ゴルゴォさん

どうですか
無事ですか

昨夜、こちらは、小雨降ってたけど、
そちらは、どんなでした

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[226] mixiユーザー

2008年05月31日 09:21

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[227] mixiユーザー

2008年05月31日 09:32

>ﾈｰｻﾝ

突発性ayu???!!!
ｵﾀﾞｲｼﾞﾆ

富士山はｻﾑｲかな??

名古屋も,小雨が降ってたよ★
るには,影響のない程度だったﾖ

8hの予定だったんだけど,

「ん」で個室に入ってくつろいでいたら,
・ｱﾝﾖがｶﾝｶﾝに固まり
・ｺｺﾛも折れてしまい

6h45m　でDNF

また,機会をつくって,こんどはﾘﾍﾞﾝｼﾞします

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[228] mixiユーザー

2008年05月31日 13:14

＠ゆぅきさん
　半年の節目、頑張ってきます

＠【IMｺﾞﾙｺﾞｫΩ】さん
　すごい練習してますねぇ
　しっかりケアして下さいね

＠みやさん
　明日、お会いできるのを楽しみにしてます

＠ＯＪさん　
　軽量化･･･すごいですっ
　富士ヒルクライム・・・私は申し込みに漏れてしまいました…ザンネン　明日はトラ踏ん張りますお互いに楽しみましょう

＠こんさん
　明日お会いできるのを楽しみにしてまーす
　スタートはウェーブなのでイマイチ曖昧なのですが…9-10時の間になりそうです
　サブスリーを狙っていきます

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[229] mixiユーザー

2008年05月31日 13:18

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[230] mixiユーザー

2008年05月31日 18:04

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[231] mixiユーザー

2008年05月31日 18:53

ゆぅきさん、みやさん明日は目一杯かいかいさんを応援しましょう

かいかいさん、３時間は謙遜しすぎですよ

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[232] mixiユーザー

2008年05月31日 21:34

雨ですが、

明日は、の予定です

遠隔応援宜しくね


４時起きで、会場へ

６時に整列
7時スタートです


かいかいちゃん

踏ん張ろ〜

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[234] mixiユーザー

2008年06月01日 00:07

ＯＪお姉ちゃんかいかいちゃん
踏ん張ってね応援してます

＠０８０５３０
ラン ８ｋｍ
スイム ６ｋｍ

今月の地球走行 ３３６４ｋｍ

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[235] mixiユーザー

2008年06月01日 06:21

６月だ

行ってきます

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[236] mixiユーザー

2008年06月01日 06:35

>ﾈｰｻﾝ
>かいかいちゃん

ふぁいと-

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[238] mixiユーザー

2008年06月02日 15:09

かいかいさん、ここ５月だよっ

スイムは観てて予想外な展開にちょっ焦りましたがその後はさすがでした

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[239] mixiユーザー

2008年06月03日 10:05

失礼しました！！

５月３１日までの
【東海発】【四国発】地球走行の,総走行ｷｮﾘです

・3月末までの総走行ｷｮﾘ　15664km
・4月@【東海発】　　　　3401km　
・4月@【四国発】　　　　3300km
・5月@【東海発】　　　　3364km
現時点で　２５７２９ＫＭです

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[240] mixiユーザー

2008年06月06日 05:52

2008.05　【東海発】地球倶楽部　　3364km　　の,




co2排出削減量　　802kg




※【続】【地球倶楽部】的,LOHAS★"""　co2排出削減　2008.05
【http://mixi.jp/view_diary.pl?id=829643846&owner_id=9261789】

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[241] mixiユーザー

2008年06月21日 22:44

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