開催終了ヨガスポットでヨギバジャンのクンダリーニヨガワークショップBYアナスワラ！
詳細
2006年06月06日 01:56 更新
ヨギバジャンのクンダリーニヨガワークショップBYアナスワラ！
７月２８日／金曜日／7-9:３0PM/前売り￥６０００／定員２５名／ALL LEVEL
火の呼吸で最近日本でも注目されているクンダリーニヨガ（以下KY）、いったいクンダリーニヨガとはなんだろう？と思っている方も多いはずです。１９６９年にヨギバジャンがインドから米国に渡りそこで始めて数千年間秘伝であったクンダリーニヨガのテクニックを西洋に公開しました。
クンダリーニとは意識のエネルギーです。KYでは動き、音 - Naad Yoga、呼吸 - Pranayama、瞑想 - Meditation、を行いながら自己の眠ってる生命エネルギーを目覚めさせ、チャクラと言う体内の７つのエネルギースポットを活性化させていきます。７つのチャクラが正常に機能する事でコミュニケーション能力向上、日常生活での人間関係などのバランスが取れスムーズに人生のチャレンジや問題解決に向かい合う事が出来ると言われています。
このパワフルなヨガは即効性があり、心と体を癒し、体力向上、身体の線と神経のシステムも改善、強化しバランスを整えてくれます。KYはヨガの母と呼ばれていて、ハタヨガの１１年分の効果をKYでは１年の練習で得る事ができると言われています。
ヨギバジャンのクンダリーニヨガは他のメソッド：気功や格闘技とミックスする事なく古代のヒマラヤから続くKYと言う科学を純粋な技法のままで行っていきます。日本で主流になっているクンダリーニヨガとは異なるヨギバジャンのクンダリーニヨガワークシヨップをヨガスポットで行います！ロスアンジェルスのゴールデンブリッジのグルムック先生等にトレーニングを受けたアナスワラ先生による日本初となるヨギバジァンのクンダリーニヨガワークシヨップ見逃せません！！！
このワークショップでは様々なクンダリニーニヨガのクリヤと言うエクササイズのセットを行います。Pranayama(呼吸法)、マントラ（メンタルな波動を整える音のバイブレーション）、バンダ（ボデイーロック)、瞑想などで力強い生命力を発揮させ、チャクラを活性化、そして思考を静止していきます。KY初心者からヨガインストラクターなどの経験者皆様がエンジョイできる全レベル対応となっています。最後の３０分はQ&Aを行うのでKYに関する質問、疑問、感想などをアナスワラ先生とディスカッションしていきます。通訳付き：初心者の方々にも分かりやすい説明、通訳をしていくので安心して参加してください！
ヨガスポット、メール、電話にて予約受付中！
定員２５名となっておりますのでお早めのチケット購入をおすすめします！
http://
７月２８日／金曜日／7-9:３0PM/前売り￥６０００／定員２５名／ALL LEVEL
火の呼吸で最近日本でも注目されているクンダリーニヨガ（以下KY）、いったいクンダリーニヨガとはなんだろう？と思っている方も多いはずです。１９６９年にヨギバジャンがインドから米国に渡りそこで始めて数千年間秘伝であったクンダリーニヨガのテクニックを西洋に公開しました。
クンダリーニとは意識のエネルギーです。KYでは動き、音 - Naad Yoga、呼吸 - Pranayama、瞑想 - Meditation、を行いながら自己の眠ってる生命エネルギーを目覚めさせ、チャクラと言う体内の７つのエネルギースポットを活性化させていきます。７つのチャクラが正常に機能する事でコミュニケーション能力向上、日常生活での人間関係などのバランスが取れスムーズに人生のチャレンジや問題解決に向かい合う事が出来ると言われています。
このパワフルなヨガは即効性があり、心と体を癒し、体力向上、身体の線と神経のシステムも改善、強化しバランスを整えてくれます。KYはヨガの母と呼ばれていて、ハタヨガの１１年分の効果をKYでは１年の練習で得る事ができると言われています。
ヨギバジャンのクンダリーニヨガは他のメソッド：気功や格闘技とミックスする事なく古代のヒマラヤから続くKYと言う科学を純粋な技法のままで行っていきます。日本で主流になっているクンダリーニヨガとは異なるヨギバジャンのクンダリーニヨガワークシヨップをヨガスポットで行います！ロスアンジェルスのゴールデンブリッジのグルムック先生等にトレーニングを受けたアナスワラ先生による日本初となるヨギバジァンのクンダリーニヨガワークシヨップ見逃せません！！！
このワークショップでは様々なクンダリニーニヨガのクリヤと言うエクササイズのセットを行います。Pranayama(呼吸法)、マントラ（メンタルな波動を整える音のバイブレーション）、バンダ（ボデイーロック)、瞑想などで力強い生命力を発揮させ、チャクラを活性化、そして思考を静止していきます。KY初心者からヨガインストラクターなどの経験者皆様がエンジョイできる全レベル対応となっています。最後の３０分はQ&Aを行うのでKYに関する質問、疑問、感想などをアナスワラ先生とディスカッションしていきます。通訳付き：初心者の方々にも分かりやすい説明、通訳をしていくので安心して参加してください！
ヨガスポット、メール、電話にて予約受付中！
定員２５名となっておりますのでお早めのチケット購入をおすすめします！
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コメント(1)
2006年06月06日 01:57
ヨギバジャンのクンダリーニヨガ／Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan
"Becoming aware of your body through yoga and meditation is the first step to accepting your body."
「ヨガと瞑想によって自分の身体に意識を向ける事は自分の身体を受け入れるための最初のステップ。」
オワイトタントラ＆クンダリーニヨガのマスター、ヨギバジャンのクンダリーニヨガは１９６９年にYOGI BHAJANがアメリカに渡りそこで始めて古代からヒマラヤの山奥でグルから弟子に伝えられていたクンダリーニヨガを教え始めます。KYは古代から伝わる秘伝で硬くガードされていてヨギバジャンがアメリカで教え始めるまで公開されていませんでした。KYは古代から伝わるBODY,MIND & SOULのバランスを元に戻し、意識を高めてくれるもっとも即効性のある美しいヒーリング科学です。１年分のクンダリーニヨガはハタヨガの１１年分に相当すると言われています。
ヨギバジャンのアメリカでのミッションは先生を育てる事でした。彼がアメリカに渡った時にハタヨガを教えるかクンダリーニを教えるか、ハタヨガのマスターでも あった彼に選択は２つあったそうです。ハタヨガを教えれば、セーフな道でインドのヨギ達にもハタヨガを教える様に進められたそうです。
「アメリカ人は意識向上を必要としていない」と他のヨギ達は言っていたそうです。しかしヒッピー世代全盛期のアメリカの若者のドラッグへののめり込み方などをみて若者達は "spiritual healing" やspiritualな意識向上をもとめてると知り、ハタヨガではなくクンダリーニヨガの秘伝を教え始めました。
そしてアメリカの若者達はヨギバジャンのクラスにバス何台分もの数で訪れる様になり始めました。ヨギバジャンが設立した３HO - Healthy, Happy, Holy Organizationはニューメキシコのアシュラムを本部として各地にセンターを設立し、クンダリーニヨガを広め、先生養成にも力を入れてきました。現在でもロスアンジェルスのゴールデンブリッジのグルムック（数々のアーティストや俳優などの先生）などを筆頭にヨギバジャンから受け継いだこの美しいヒーリングの科学は世界を癒し光で照らしています。
人生のチャレンジが来た時に、クンダリーニヨガと言う科学を使ってbody&soulを癒す事が出来ます。
ヨギバジャンのKYではマントラ、 ムードラ （指、手のポジション）、 チャクラ がとても重要です。 マントラとムドラをポーズ、呼吸、動きに会わせて使いながらチャクラに働きかけ、線と神経のシステムを改善していきます。
マントラ：意識の向上、変化をもたらせるために音のパターンを繰り返す事。チャンティングは一見変とかあやしいと思われる人も沢山いると思いますが、実はとても重要でパワフルなヒーリングのツールなのです。
マントラの音や言葉はその言葉の意味だけではなく、科学的な理由で選ばれています。KYのマントラは音の科学ー"Naad"(音に隠された秘密）を基本としています。
人間の口の中の天井には８４個のエネルギーのポイントがあります。ピアノのキーを弾くとメロデイーが奏でられる様な感じで特別な音のコンビネーション、マントラを唱えると口の中の天井にある”キー”を刺激し脳の視床下部、視床、脳下垂体が活性化され瞑想的で[ecstatic] な意識に活性させてくれます。
クンダリーニヨガのマントラは古代のインドの偉人達が高い波動の音だけを選んだものです。マントラを唱える事によって脳のある部分を刺激し脳の化学バランスを変える様に働きかけます。脳の化学バランスを変える事によって意識の向上、拡大がおこります。
http://www.3ho.org/
http://www.goldenbridgeyoga.com/
http://www.kundaliniyogajp.com/
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