シバナンダヨガ　初！　インテンシブ　リトリート　イン　Japan!　世界各地で行われているシバナンダヨガリトリートがついに日本初上陸！

“シバナンダヨガ　ー　人生の成功の為のステップ：ヨガ、瞑想、ポジティブシンキング、ヨガ的ストレスマネージメントインテンシブワークショップ”

The first ever Sivananda Yoga Intensive Retreat in Japan!
“Yoga, Meditation, Positive Thinking Workshop for Success & Happiness in Life”

世界が誇るシバナンダヨガの大先生が初来日！日本で初めてのシバナンダヨガの先生によるリトリートが横浜のみなとみらいで開催されます。カリフォルニアのシバナンダヨガ
アシュラム　＆　ロスアンジェルスヨガセンター　＆　サンフランシスコヨガセンターの統括ディレクターであり、シバナンダヨガベダンタセンターの創立者、スワミ　デバナンダの愛弟子であるスワミシタラマナンダがシバナンダヨガのインテンシブリトリートを行います。

ヨガ初心者から上級者の皆様、日本でヨガを教えている先生方達にも古代インドから伝わる伝統的、古典的なヨガを学べるとても良いチャンスです。日本のヨガはポーズ、アサナだけに注目しがちですが、今回のシバナンダヨガ２日間のインテンシブリトリートではヨガの哲学、瞑想、ポジティブシンキング、ヨガ的ストレスマネージメントをしっかり学ぶ事ができます。Classical Yogaに基づいたアサナ、プラーナヤマ　（呼吸法）、ダラアーナ　（集中力）等のトレーニングを行います。自己の思考をコントロールしマインドを穏やかにする事は瞑想の１段階目です。ポジティブシンキングとストレスマネージメントの講義、アサナとプラーナヤマの練習でマイナスな思考から解放され日々のストレスをうまくマネージ、減少出来ます。

キルタンと言うチャンティングの時間、スワミシタラマナンダとのQ&Aセッション、もちろんシバナンダヨガのハタヨガレッスンも行います。スワミシタラマナンダとドイツ、アメリカからのシバナンダヨガのベテランハタヨガ講師からの解説、アジャストメントもしっかりハタヨガクラスでは行います。

講義、瞑想、チャンティング、ハタヨガレッスン、スワミへの質問会、ベジタリアンブランチを食べながらスワミシタラマナンダとのふれあう時間などデラックスなスケジュールをご用意しています。日本にいながらシバナンダアシュラムでのリトリートを受講できるとても良いチャンスをお見逃しなく！人生の成功のために役立つツールがかならず増えるはずです。ふるってご参加ください。定員がありますのでお申し込みはお早めに！

日時：

２００６年４月1日（土曜日）
午前９時−５時

４月２日（日曜日）
午前９時−５時

場所：横浜みなとみらい
会場：TBA


スケジュール：

４月１日　（土）

９−１１時：　 シバナンダヨガ／ハタヨガ　レッスン
（All Level)

１１−１２時：　 講義　“瞑想ワークショップ”

１２−１：３０：　 スワミを囲んでベジタリアンブランチ

１：３０−３：３０：　 講義　“人生の成功とSelf Realization”　
(Success in Life and Self Realization)

３：３０-５：００：　 講義　　“ハタヨガ：アサナ、プラーナヤマ、チャクラ解説”


４月２日　（日）

９−１１時：　 シバナンダヨガ／ハタヨガ　レッスン　（All Level)

１１−１２時： 講義：　“ポジティブ　シンキング”
（Positive Thinking)

１２−１：３０： スワミを囲んでベジタリアンブランチ

１：３０−３:３０： 講義　“我々は何処から来たのか？我々は何者なのか？
　 我々は何処へ行くのか？“
（“Who Am I and What Am I Doing?”）

３：３０−５：００： サットサング：瞑想、キルタン／チャンティング、Q&A


参加費：

*１日　（４月１日もしくは４月2日いずれか１日参加）１２０００円　

*** 両日共８時間の講義、ハタヨガレッスン＋ドリンク＋ベジタリアンブランチ付き***

*両日参加で　２００００円　

３月１日までお申し込みの方１０％割引

定員一杯となった時点で閉め切らせていただきますのでご了承下さい。

お申し込み、お問い合わせ：
シバナンダヨガファーム日本コーディネーター

sivananda@yogaspot.jp
yogaspot@uprisin.com


スワミ　シバナンダ　（１８８７−１９６３）

スワミ　シバナンダは２０世紀でもっとも有名で尊敬されているヨガマスターである。尽くす、全てを愛す、全ての生命に神を見いだす、Serve, Love, Give, Purify, Medidate, Realizeがスワミシバナンダの教えと生きた道である。１９３２年にインド、リシケシュでシバナンダアシュラムを創立。１９４８年に人々にヨガ、ベダンタ、スピリチャルな知識を広める目的でベダンタフォレストアカデミィーを設立。またスワミになる前には西洋医学の医師として各地を回り患者の治療に励んでいた。３００以上のヨガについての書物の筆者である。１９６３年の７月１４日にマハサマディに達した。


スワミ　ビシュニューデバナンダ　（１９２７−１９９３）

世界的に有名なハタヨガ＆ラジャヨガのマスター。数々の平和運動もオーガナイズした平和活動家としても有名であり、スワミシバナンダのもっとも近い弟子である。又、現在でも幅広く読まれているベストセラーのハタヨガの参考書　“"The Complete Illustrated book of Yoga"の筆者でもある。

１９５７年にスワミシバナンダが西洋にヨガのメッセージを広めるためにスワミビシュニューをアメリカに送り、１９５９年にカナダのシバナンダヨガアシュラムを設立。カナダの本部を始めとし今では世界各国に８０以上のシバナンダセンター、アシュラム、関連センターが存在する。

シバナンダヨガベダンタセンターはインドから数千年前から続く古典的なヨガを教えているNPO団体として世界的に高く評価されていて、現在までにスワミビシュニューによって考案されたインストラクター育成コースを卒業した生徒は世界各国１万人以上いる。


スワミ　シタラマナンダ　

カリフォルニアにあるシバナンダヨガファーム／アシュラム＆ロスアンジェルスセンター＆サンフランシスコセンターの統括ディレクター。スワミビシュネューデバナンダの愛弟子であり、２０年以上シバナンダベダンタセンターでポジティプシンキング、ヨガ＆瞑想を教えている。又、インド、アメリカ、カナダ、ヨーロッパなど世界各地で年間を通して行われているシバナンダヨガインストラクター育成コースのメイン講師でもある。

彼女のパワフルでカリズマティックなスタイルでヨガのわかりにくい哲学などもシンプル＆明白に理解できる事間違いなしです。ヨガの深い教えがしっかりと学べます。