自主練しよう


もうすぐＯＦＦ明けの人や明けたばっかりの人が多いと思います｡

ラクロスから離れ過ぎたと思ってないっすか?？
ラクロスは自転車じゃありません｡一度出来たら忘れないとは､限らない!！今の時期にたくさん触ってラクロスに触れて思い出そう

そんなこんなで､きっかけになればと､自主練会開きます


２月６日(水)８:３０〜
＠柴島ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ
⇒堺筋線[柴島]ｏｒ阪急[崇禅寺]から徒歩すぐ
分からなければ,連絡下さい！


内容は､パス練から徐々に､人数がいればミニゲームまでしたいと思います｡

開始までに各自ストレッチを終え,軽いアップから始めます


学年問わず､誰でも参加ＯＫ遅刻･早退､関係ナシ｡ご自由に
ただし､ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝはしっかりやること
この時期の怪我は最悪です｡怪我ナシでいきましょ
こちらは責任を取りません｡各自自己管理でお願いします｡


参加される方は､なおまで連絡をもらえると嬉しいです!！
人数が確認出来るとメニューを決めることも出来るので

特にｺﾞｰﾘｰさん大歓迎

まぁ､ご自由に参加を



では､enjoyらくろーす