管理人様、貴重なスペースお借りしますｍ_ _ｍ


　神戸でピラティス、始めませんか？

　産後、5キロ以上太ってしまって、ダイエットをきっかけに始めたピラティス。。
　結果は。。。−9キロ！！
　気になっていたお腹や二の腕が引き締まり、肩こりや腰痛が治ったり、とても効果がありました。
　ゆったりとした呼吸と共にからだを動かすエクササイズ。
　「きれいでいたい」、「健康でいたい」と願う方の応援ができたらと思っています。
　レッスン終了後には、みなさんからの質問にお答えします。
　リラックスしながら体を動かしていきましょう。


★12/23(木)１日体験レッスン開催！
　10:00〜11:00(1回目)/11:15〜12:15(2回目)
　受講料：1000円
★１月より水曜日10:30〜11:30、レギュラーレッスン開講！

<申込受付中>
　場　所：エイコーンスタジオ(JR甲南山手駅下車 徒歩3分)
　　　　　http://www.acornstudio.jp/lesson/0305.htm
　連絡先：078-411-8613
　e-mail：smile-lates@hotmail.co.jp

※出張・プライベートレッスンも承ります！
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