とっても簡単、高齢者の方から介護に関わる方まで 脳と体を楽に動かすためのブレインジム運動です！
座ったり、立ったり、歩いたり、 寝転んだりしてかなり動きますので、動きやすい服装でお越し下さい。着替えをお持ちになられても良いでしょう。


介護職や看護職など高齢者の方と関わっている方や、ご自分のご家族やボランティア活動をされている方など、どんな方でも学んでいただけます
まずご自分のバランス調整をして、高齢者やサポートを必要としている方のバランスをしましょう

●午前＜脳と体をスムーズに動かすブレインジムとは？＞
10：00〜13：30　（午前中だけでも参加できます）


脳の三層構造について
胎児の時の爬虫類脳が発達して、呼吸など自動的に働く脳が発達し、哺乳類脳への発達へと進み、寝返りや這い這いを経てヨチヨチ歩きしそして、コミュニケーションが発達し人間らしい脳へと育っていきます。この様に、赤ちゃんは、爬虫類脳→哺乳類脳→人間脳へと発達を進め大人になっていきます。
しかし、高齢になっていくと、脳の各部分が衰えて、徐々に人間脳　→　哺乳類脳　→　爬虫類脳へと戻って行き、様々な部分で障害が生じていきます。その脳の加齢による衰えを緩やかにするには、ブレインジムをすることによって脳の配線を繋ぎなおす作業や配線を太くする作業をします。その結果として、思考の衰えや、感情的になりやすくなったり、動きの衰えなどに歯止めがかかります。
今回のクラスでは、脳と運動の関係などを簡単に学びます。



動く準備のできた脳とは？
ブレインジムでは『脳にスイッチの入った状態』をまず作る所から始めます。 「脳のスイッチが入っていない」と、頭で考えてはいるけお動けないとか、何だか出てこない、集中できない、やる気がでない等々のたくさんの不都合が生まれます。
まず、最初に簡単なブレインジムの動きで『脳にスイッチの入った状態』を体験してリフレッシュして頂きます。 ブレインジムでは基礎となる「 PACE 」と呼ばれる 4 つのブレインジム運動があります。
この「 PACE 」と呼ばれる４つの動きはフォトリーディングやマインドマップなどの脳を 活性化する各種セミナーでも積極的に活用されているブレインジム運動です。今回のク ラスでは、実際に動きながら４つのブレインジム運動を行い、その背景理論を学びます。
クレアさんが開発したクレアさん版　バージョンアップ『 PACE 』の 6 つのブレインジム 運動を行い、その背景理論を学びます。

●午後＜実際にブレインム運動を行ってみよう♪＞
14：30〜18：00

高齢者に役立つブレインジムエクササイスを3種類の方法で行います。
ノーマルバージョンのブレインジム運動
介助者が自らのバランスを保つために行うブレインジム運動
高齢者のためのブレインジム運動　
高齢者が自らのバランスを保つために行うブレインジム運動
高齢者に行うブレインジム運動
高齢者のバランスを助けるために介護者が行うためのブレインジム応用運動



講師 武田　博子
日程 2009年6月8日(月)10時〜17時
講座料金 1日講座：15,750円

（ブレインジム101修了者10,500円）

ＭＢＨキネシオロジーカレッジ（キネシオロジーセンター内）

住所 大阪市北区鶴野町　３番１７号　ファーストＮレジデンス６Ｆ
電話番号 ０６−６３７４−００２２
アクセス ●阪急「梅田駅」茶屋町口を北へ徒歩　５分
●ＪＲ「大阪駅」御堂筋口より徒歩　１０分
●地下鉄御堂筋線「梅田駅」北改札より徒歩１０分
●地下鉄御堂筋線「中津駅」４番出口より徒歩　５分
新幹線ご利の方 「新大阪駅」より地下鉄御堂筋線　中津駅下車
４番出口より徒歩　５分
大阪空港ご利用の方 大阪空港よりモノレール蛍池駅下車
阪急電鉄宝塚線へ乗り換え−急行で終点梅田駅下車
茶屋町口を北へ徒歩　５分　

http://mbhkinesi.jp/