こんにちは。杉並・妊娠出産の会「see mom, be mom」です。
いつもご参加の妊婦さんから質問の多かった「出産で変わる？パートナーとの関係」「安産のコツ」を2大テーマにした妊娠出産産後1day1クラスのご案内です

もうすぐやってくる出産・そして子どものいる暮らし。
夫婦になって初めて迎える、大きなライフスタイルの変化はもうすぐそこまで来ています。
今はまだ想像もつかないこれから1年後までの暮らしをちょっと先取りしてのぞいてみませんか？
行政のパパママクラスとは一味違う、これから産後に続く夫婦の関係作り・新しい家族との絆づくりにもスポットを当てた1dayクラス
妊婦さんだけでなく、これからパパになる方も知ってトクするプログラムです。
妊婦さんの身体に優しい、まったりのんびり、広い和室での開催です。


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日時：11/5(土）　　10:00〜15:20（途中ランチ休憩1時間15分あり）
　　　　　　　　　　
場所：杉並区・永福地域区民センター　1・2和室
　　　（杉並区和泉3−8−18　井の頭線「永福町」徒歩3分）

内容：
１）10:00〜11:50　
「出産で変わる？パートナーとの関係―産後も仲良し夫婦でいるために―」
　　講師：木村宣貴さん（選択理論心理士・M＆F Relations代表）

妊娠を境に、大人2人の暮らしから家族3人のトライアングルの暮らしに変わるこの時期。
妊娠中〜産後・子育て期につながるパートナーとの関係作りについて、
ご自身も小さい子を持つ父親である選択理論心理士さんがお話しするワークショップ型クラスです。
　　　　　　

２）13:00〜14:50　
「これから産む人に伝えたいこと〜後悔しないお産のコツと現代妊娠出産事情〜」
　　講師：河合蘭さん(出産ジャーナリスト）
　　
現代の妊娠出産を追い続ける出産ジャーナリストの河合蘭さんに
”これから産むひと”たちに後悔しないお産のコツ、産科医療をとりまく”今”をお話しいただきます。
お産のイメージトレーニング・イメジェリープチ体験（30分）も。
　　　　　　　　　

３）14：50〜15：20　赤ちゃんとの出会いタイム（本物の赤ちゃん登場。）
　　　　　　　　　　

対象：妊娠中のプレパパママ（カップル参加/単身参加ともに可）

定員：15人（先着順）

参加費：お一人1,000円
　※託児はありません。

その他：
　　　●イメジェリーとはお産に備えるための瞑想プログラム。その体験版として講演会の合間にイメジェリープチ体験プログラム(30分ほど）が入ります。ご参加の方は動きやすい格好でお越しください（ズボン系推奨）。 男性の方ものんびりリラックスできる瞑想タイムです。

お申し込み方法：
　　コメントを残していただくか直接参加メッセージをお送りください。
　　直接参加メッセージをお送りになる場合は
　　講座名・参加の方全員の氏名（ふりがな）・ お住まい(市区町村まで）・
　　連絡先メアド＆電話番号・妊娠週数・参加動機(任意）をお知らせください。
　　折り返し詳細案内をお送りします。

問い合わせ：see mom, be mom http://seemombemom.blog46.fc2.com/

主催／see mom, be mom 共催／杉並区教育委員会
　　
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