マクロビオティックで3人の子育てをいている経験を皆様とシェアしたく、4年前から子育てを意識したマクロビオティック教室を主宰しております。
9月の教室のご案内をさせて頂きます。

＜東京＞
☆単発お料理教室
9月30日（火）10時〜13時　3800円　田園調布
講義「アレルギーについて」
メニュー：長芋鍋焼きパン・スライスチーズ（アメリカで売っている豆腐スライスチーズを買おうとしたら友人に色々なあまりよくない物が入っているから買わないほうがいいと言われ自分で作ってみました）・オートミール入りスープ・マカロニサラダ・酢豚・林檎のコンポート（いつも頼んでいる無農薬農園の林檎が昨日届きました。もう林檎が美味しい季節になりますね）
※定員まであとわずかとなっております。参加ご希望の方はお早目にご連絡下さい。皆様のご要望に充分お応えできず申し訳ございません。

☆手当て法講座
9月10日（水）　9時半〜11時　2500円　等々力BigFatNanny
第4回「湿疹について」
9月10日（水）　11時〜12時半　2500円　等々力BigFatNanny
第5回「下痢について」
※ご希望の方には720円のマクロビオティック弁当をご用意致します。
※8月の第4回目が主催者の都合で9月に延期になった為時間に変更が生じました。ご迷惑をおかけし申し訳ございません。

☆離乳食教室（不定期開催）
9月9日（火）　14時〜16時　3800円　等々力BigFatNanny
メニュー：7倍粥・味噌汁・蒸し野菜ゴマだれ沿え・豆腐スクランブル・林檎の葛煮

＜山梨＞
☆マクロビオティックでおもてなし　
9月8日（月）　11時〜13時　2000円（お料理持ち寄りの方1000円）　小淵沢

☆手当て法講座　
9月25日（木）　10時〜11時半　（ランチ11時半〜12時半）　2500円　小淵沢
第四回「湿疹について」

☆デトックス合宿
9月5日（金）〜7日（日）
9月26日（金）〜28日（日）
2泊3日で28000円（宿泊費・食費込み）　小淵沢
※詳細はどうぞお尋ね下さい。お申し込みは5日前まで承っております。

デトックス合宿以外の各講座はお子様連れでご参加頂けます。
お申し込みは2日前まで承っております。

食材のご注文は8月31日までにお願い致します。

では皆様のお越しをお待ちしております。
季節の変わり目、くれぐれも皆様お身体ご自愛下さいませ。

マクロビオティック教室「ラ・コシナ・デ・ミナカ」
永井　邑なか
http://cocina-minaka.com/