【小竹向原】『産後のファーストエクササイズ』＠トミナガダンスファクトリー

＊妊婦さんも大歓迎〜赤ちゃんに触れて産後の予習〜＊

妊娠・出産を経て変化した身体。
これを機に「より快適に」「より美しく」なりましょう。
身体に向き合って、脳に向き合って、心に向き合って！
【バランスボールエクササイズ、その場で体型を変える筋肉の使い方、
マイナートラブル解消法、骨盤呼吸＆骨格調整、脳の活性化ワーク】

日時：２月７，１４，２１，２８日（水）１０：００〜１２：００
　　　４回通してご参加ください。
場所：有楽町線『小竹向原』駅より徒歩１分
　　　板橋区小茂根１−２８−１４｢トミナガダンスファクトリー」
　　　地図はコチラ
行き方：「小竹向原」駅１番出口を出ると、目の前に「コロンブス」という
　　　　美味しい（！）ケーキ屋あり。右に進みます。変則的な十字路を
　　　　越え、一つ目の交差点（右斜め前に自販機あり）を渡り、
　　　　３０ｍほど進むと、左手に「阿武隈」という居酒屋があります。
　　　　その横の私道を入った突き当たりです。
　　　　駅から１分です。　　　　
定員：10名（要予約）　
対象：☆産後の女性とその赤ちゃん（生後２〜６ヶ月の赤ちゃんはご同伴いただけます）
　　　（７ヶ月以上の赤ちゃんは必ず信頼できる方に預けてご参加ください）
　　　☆妊娠１２週以降の方
参加費：８０００円（４回分）お試し価格です。
お申し込み：「産後のファーストエクササイズ＠小竹向原２月コース申し込み」の件名で
１）お名前
２）お子様を連れていらっしゃる場合は、お子様の月齢
　＜２〜６ヶ月までのお子様のみ同伴の参加可能です。それ以上のお子様は
　必ず信頼できる方に預けて、単身でのご参加お願いします＞
　　妊娠中の方は妊娠週数
３）電話番号（携帯番号もお願いします）・住所
４）メールアドレス
をご記入の上、http://plaza.rakuten.co.jp/totolecafe/mailboxform/にメッセージお願いします。お問い合わせもお気軽にどうぞ。