開催終了10/28(火)新宿開放バレー
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2008年10月26日 22:39 更新
18時にいきます
よろしくお願いします！
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2008年10月29日 09:04
（つづき）
?片手アタック練習？・・・いつもは左手トスして、右で打つときに左足を
出すのが、右手でトスして右手で打った。その逆のタイプはまともに打てなかった。
さらに、右手トス・右手打つ・左足を出したり左手トス・左手打つ・右足を出す（これがへなへなでだめだめでした
）のに苦労しました。
?レシーブ練習・・・おやっさんのパスしたボールを、レシーブでおやっさん のトスしやすいところに返す練習。「大きすぎる」と言われたので、気をつけ ます。
?近いトス練習・・・3メートルくらいの距離で、トスでパス練習。
これもまた、トスが大きすぎるので、がんばります。
（さらにつづく）
2008年10月29日 11:07
自分でトスしてレシーブ練習→トスを後ろにやるとできないので、気持ち前めにトスするように気を付けていた。けど、前すぎたり変な方向にいったりしてしまった
レシーブしてからトス練習→と同じく、自分の真上にあげるのが難しかった。
よりはほんの少しはマシ？
おやっさんが、トスをあげて、それをアタックで返す練習→一番楽しかった練習だった♪うまく手のひらにあたったら、返せた。けど、当たらなかったときは、大半が私から見て右にずれてしまった。
前に体重をかけれたときは、比較的うまく返せた★ 上記の逆パターン＝私がおやっさんにトスをあげて、アタックされたボールを真上に返す練習→まず、ボールに追い付くことを第一に、足を動かすことに努めた。また、下からボールを見れるように構えを意識した。
余裕をもって、↑ができたときは、比較的、ボールを真上か少し前にそれなりに高く返せたと思う。
とを交代に数回練習
最後にマンツーマンサーブカット練習→これも、これまでのように、自分の真上か少し前に返す練習だった。
ボールの正面にたどりつくように足を動かした。
やっぱり難しかった。
以上、個人練習の報告でした！
その後、もつ鍋で反省会でした(笑)
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