管理人様失礼いたします。



　こころを開く　　　からだを開く
　　　


　　　　　　　　　気軽にたのしくメディテーション（瞑想）
　　　　　　　　　メディテーションとは
　　　　　　　　　こころとからだを解放して
　　　　　　　　　自分を知ること
　　　　　　　　　日常のストレス　ブロック　トラウマ　など 　
　　　　　　　　　自分にいらないものを捨てて　
　　　　　　　　　ポジティブなエネルギーで満たします。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　ヨーガのアサナで　ブリージング（呼吸）で
　　　　　　　　　ダンスで　音楽で　サイレンス（静寂）で
　　　　　　　　　毎回多様なメディテーションテクニックで
　　　　　　　　　楽しく行いましょう。

　　　　　　　　　メディテーションタイムはがんばった自分への
　　　　　　　　　　ごほうび　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　自分らしさを知って　生き生き輝いていたい
　　　　　　　　　あなたへ

　　　　　　　　　


　　　　日時　
　　　　　　　火曜　１０：３０〜１２：００
　　　　　　　木曜　１９：００〜２０：３０


　　　　料金
　　　　　　　６０００円　一ヶ月（４回）
　　　　　　　２０００円　一回

　　　　　　　初回体験　５００円引き

　　　
　　　本場インドで長い間修行を積んで戻ってきました
　　　YOKOがお伝えいたします
　　
　　　　　
　　

　　　　　　　まるごと一日ワークショップ　

　　　　
　　　１０月１９日（日）　１０:００〜　

　　　　　　
　　　　　　　１０：００〜　chika先生の講話

　　　　　　　１１：１０〜　ハートヨーガ　メディテーション

　　　　　　　　　　　昼食

　　　　　　　１３：３０〜　１６：００　ヘナ　フットマッサージ体験


　　　　　　ドリンク　軽食付きで　３０００円



　　 　 場所　サンシャインスポーツセンター
　　　　　　　　　　　　新潟市北区

　　 　お問い合わせ　　025 257 3107