にいがたヨガセミナー新シリーズ。今回はチャクラと、それに対応するボディを取り上げます！

PM1:30〜4:00頃

木戸コミュニティセンター（新潟市東区中山4-2-6）

参加費：1500円

尾てい骨に位置するムーラダーラ・チャクラはすべての土台、安定性の元になるチャクラ。それは私たちの肉体と関係が深く、元素（エレメント）は大地の元素と対応しています。
尾てい骨のチャクラを活性化させるアーサナやテクニックを行い、よりリアルに大地のエレメント、肉体を感じていくワークをしていきます。よろしくです。では〜