◎時間：PM1:30〜4:30　

◎会場：木戸コミュニティーセンター２階、和室
　　　　（http://www.city.niigata.niigata.jp/info/kusei/sisetu1.htm）

◎会費：1500円

◎定員：けっこう入れます


○テーマ「プラーナーヤマの科学その２〜チャクラのしらべ」

　今回のセミナーでは、私たちの身体の中をめぐるプラーナというエネルギーの流れ、それをより細かく見ていき、その仕組みを理解していきます。実践を通しながら、よりそれをハッキリと感じていきます。
　それプラス、９月から本格的に扱っていくチャクラ（人体にあるエネルギーのセンター）に対するワークの導入として、まずはすべてを見通す眉間のチャクラ（アジュナチャクラ）を活性化させていく技法と瞑想を行っていきます。
　それぞれのチャクラに対応する、幾つかのボディと、その性質を表す元素についても軽く説明を加えていく予定です。


　んな感じですかね〜。
　ちなみに８月は17（金）〜19（日）、長岡は寺宝温泉にて合宿っ！
　なので、定例のセミナーは８月はありません。あしからず。旅がらす。

　もちろん初参加の方もオーケーです。
　さー、Let'sら、ヨガセミナー参加っ！

　みなさん、よろすくです〜。