◎時間：PM1:30〜4:30　

◎会場：東新潟コミュニティセンター（万代市民会館２Ｆ）201和室

◎会費：1500円

◎定員：12名程度


○テーマ「プラーナーヤマの科学」

　今回のセミナーでは、自分が先日参加してきたばかりの、本場インドはヒマラヤでのヨ
ガコースで学んできた内容の一部を、ダイレクトにお伝えするスペシャルな内容となって
います。
すべての生命、宇宙全体の動きをも司るエネルギー「プラーナ」。それを内側に取り込
み、それを操れるようにしていく技法が「プラーナーヤマ」と呼ばれる、呼吸法をメイン
としたエネルギーの調整法です。古のヨギ（ヨガを行ずる者）や賢者達は、プラーナーヤ
マでプラーナを操ることにより、心と身体を自らの制御の元に置こうとし、そしてそれに
成功してきました。
　今回のスペシャルでは、そのへんの「プラーナーヤマ」の科学を含めた、瞑想を深めて
ゆくまでの包括的な理論を中心に、より実践的な技法を行い、瞑想により深く入っていく
予定です。
　より本格的なヨガの科学をあなたに。今までセミナーに参加したことのない方でもＯＫ
です。
何か容器を持ってきた方には、ガンジス川の源流の水もお分けしますよー。
みなさん、ふるってご参加下さい！


　そんな感じで、よろしく〜。