◎時間：PM1:30〜4:30　

◎会場：東新潟コミュニティセンター（万代市民会館２Ｆ）201和室

◎会費：1500円

◎定員：12名程度


○第７弾、最終話テーマ「総集編〜そしてサマディへ〜」

今回のセミナーでは、今までやった第１弾から６弾までの内容をおさらいし、ヨガのいろいろなテクニックと瞑想の全体的な流れを説明していきます。
その実践の流れ、道の先は、全てを超えたサマディと呼ばれる意識状態へと続いていきます。

そのサマディについても、先人の言を借りて説明を加えてゆく予定です。
実践はバンダ以外の今までやった内容を一通り行い、長めの瞑想へと入ってゆこうと思っています。

　今まで参加できなかった人も今がチャンス！今までの内容が凝縮された、おトクなセミナーです。よろすく〜。