シャーラyoga主催の不定期クラスのご案内です。

夏の酷暑で疲れた体を メンテナンス
楽健法はペアで行う別名２人ヨガ
指圧や手技とは違い足の裏を使い受ける側は面で圧を感じる事で全身の老廃物・しこり・不調を緩和していきます。微妙な体重移動はバランスを要し筋肉を刺激します。施術側も足の裏がマッサージされ全身運動により血液循環が促されます。
都内ではヨガスタジオや隣県でもマッサージ店で導入されてたりします。（尚私の自宅サロンでも施術可能です。）

ご家族で、（ご夫婦・親子・兄弟）カップル、友人、知人、お一人様でも参加可能です。

（小さなお子様同伴可能→無料→責任を持ってご両親が見る事前提であれば○）
ｺﾐﾆｹｰｼｮﾝをとりながら楽しく健康法を興味がある方はコメント又はメッセージ願います。 参加費用や場所など、詳細お送りします。

管理人様スペース有難うございます。