ドタバタして今日の今日まで告知できませんでした〜ごめんなさい。

場所は、プカラニのMayor Hannibal Tavares Community Centerのミーティングルーム（１階）です。でっかいホールの階下にある小さなお部屋です。


■日程と時間■
火曜日 （１月２２日）
１０：１５分集合
クラスは１０時半から１２時まで（若干オーバーありかも）


■内容■
ひとつひとつのポーズのアラインメントを重視した内容。
呼吸に合わせてフローしていきます。
クラスに名称を付けるとすれば「アヌサラ・インスパイヤード・フローヨガ」です。
アシュタンガではやらないいろいろな楽しいポーズを考えています。ホールは２時間抑えるつもりなので、シャバアサナもたっぷりとれますし、ゆっくりじんわりカラダを開いていきましょう。

■クラスフィー■
おひとり１０ドル

いらっしゃる場合連絡をくださませ。
私の連絡先
８０８−２０５−８７５９　Ｙｕｒｉ
よろしくお願いします。