ダイエット体操教室　400円〜

プレオプーンにてダイエットの体操教室を開いております

※一人一人しっかり見れるように少人数制にしております。定員は6名まで

※人数が少ない時は骨格　骨盤の歪み身体の状態を検査しご自分に合ったダイエット体操をして行きます。

希望者には最後に個別に自分で出来る簡単なダイエット体操や骨盤矯正もアドバイスして行きます。

最後に質問出来る時間をおとりしているので、ダイエット以外でもお困りの症状　病気など何かお悩みありましたらご相談下さい


日時　所用時間約60分〜70分　※完全予約制にしていますので10分前より入室可能
日程合わない場合はご相談下さい他日程も可能です
2/24(火） 9時20〜　14時〜　19時〜

2/27(金）10時〜　11時40〜　13時20〜
17時20〜　　19時〜

２/28(土） 17時30〜　19時10〜

3/1(日）10時〜　13時〜

12(木）10時〜　11時40〜　13時20〜 17時20〜　19時〜

14日(土）1９時１０〜

]16(月） 10時〜　11時40〜　13時20〜 17時20〜　19時〜

19(木） 10時〜　11時40〜　13時20〜 17時20〜　19時〜

21(土） 10時〜　11時40〜　13時20〜
17時20〜　　19時〜

○22(日）10時〜　11時40〜　

○25(水） 10時〜　11時40〜　13時20〜
17時20〜　　19時〜

○26(木） 10時〜　11時40〜　13時20〜
17時20〜　　19時〜

○28 (土） 10時〜　11時40〜　13時20〜
17時〜

○29(日）10時〜　13時〜　14時40〜

○31(火） 10時〜　11時40〜　13時20〜
17時20〜　　19時〜
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場所は若松河田　曙橋ダイエット整体　ソフト整体サロン
http://s.ekiten.jp/shop_6027110

]料金
1800円　
大学生1300円　
高校生400円
※学割の場合はお問い合わせ時に必ずお知らせ下さい。

お釣り銭のないようにお願いします

持ち物
　運動出来る服装　ヨガマット(ない方はバスタオルでも構いません）　汗拭きタオル　水分


お問い合わせ
09061955617
softseitai@hotmail.co.jp
メッセにて

件名にダイエット体操と明記して下さい

希望日時　
お名前フルネーム
学割の場合は生年月日　年齢

痩せたい箇所がありましたら出来れば細かくお伝え下さい

ダイエット以外でお困りの症状　病気など何かお悩みありましたらご相談下さい(肩こり頭痛　腰痛以外にも　O脚　骨盤の歪み　猫背　生理痛や生理不順　むくみ　冷え性　便秘　お腹のはりなどなど………）

を本文に明記下さい。

１日以上返信ない場合はお手数ですが再度ご連絡下さい。

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体操内容

初級編なのでダイエットに効果的な簡単なストレッチや体操　呼吸法　カラーセラピー　体幹トレーニングをしていきます。

太る原因の姿勢や重心　歩き方　骨格　骨盤の歪みから教えていき
骨格　骨盤の歪みを調整するストレッチや体操

姿勢が普段から楽にキープできる用に骨に近い　奥にあるインナーマッスルや体幹周りの筋肉を使って行きます


簡単な内容にしていますが、初めてなので途中キツくなった場合などは遠慮なくお休みやストレッチなどをしていて下さい。自分のペースで無理のないようにご参加下さい

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目的や効果

○太る原因を改善していく事　体質を上げ痩せやすく太りづらい体質にしていく事

○骨格　骨盤の歪みの改善をしヒップアップやくびれなど
身体のラインを綺麗にしメリハリのあるボディに変えていきます

○O脚X脚矯正にもなるので美脚効果　

○腸の状態もよくなるので美容効果　吹き出物　肌質改善

○猫背を改善していくのでバストのトップをあげ垂れ防止　人によってはバストアップ効果にもなります

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担当講師

ダイエット整体　ソフト整体師／若松河田　曙橋ダイエット整体　ソフト整体サロン院長
中田　昌彦

武蔵丘短期大学にて解剖学、生理学、心理学スポーツ心理学などの勉強をし、日本総合療術学院にて三年半学び整体師・総合療術師の資格「マスターオブアジャストメント」を取得。

卒業後 整体院、接骨院、温泉のボディケア業務を経験し
若松河田　曙橋ダイエット整体　ソフト整体サロンに至る

おかげさまで女優、モデル、アーティストさんなど、芸能界の方にもご来店頂いております。



・心理学
・美容整体
・カラーセラピー（色の効果）
・呼吸法
・遺伝学
なども勉強して、整体の時にプラスして取り入れたりしています。


趣味はフットサル ヨガ 森林浴や神社巡りやお散歩など。
フットサルの社会人リーグに所属し、フットサルのコーチもしています。

何か質問ありましたらお気軽に聞いて下さい