システマ 〜本場ロシアのトレーニング〜ダニール・リャブコ（ミカエル・リャブコの息子）をゲストインストラクターとして招聘！

９月１８日（土）あらかわ遊園スポーツハウス

１１：４５ー１２：３０　受付
１２：３０ー１４：３０　セッション１
１４：３０ー１５：００　休憩
１５：００ー１８：００　セッション２

９月１９日（日）豊洲テントドーム

９：３０ー１０：００　受付
１０：００ー１２：００　セッション１
１２：００ー１３：００　昼食休憩
１３：００ー１６：００　セッション２
１６：００ー１６：３０　片付け／退室

１９：００ー２１：００　懇親会（和民・高田馬場早稲田口店）

９月２０日（祝）江東区スポーツ会館

９：３０−１０：００　受付
１０：００ー１２：００　セッション１
１２：００ー１３：００　昼食休憩
１３：００ー１６：００　セッション２
１６：００ー１６：３０　片付け／退室

お申込み方法：オンラインショップにて。（http://www1.enekoshop.jp/shop/systemajapan /item_list?category_id=124462）

【早期受付申割引】
受講費（２０１０年８月１５日までの受付）１３，０００円〜（詳細は、ウェブサイトをご覧下さい）最大で５，０００円早期割引が適用されます。

【懇親会】
９／１９（日）セミナー後の懇親会参加費は、別途一律￥４，５００になります。インストラクターを交えて交流を深める事のできる貴重な時間になります。

【お知らせ】
・事前申込無しの、当日受講受付は行いません。何らかの事情がございます場合は、事前に systemajapan_info@systemajapan.jpまでご連絡ください。
・人数に限りがございますので、お申込みは早めにお願い致します。過去のセミナーで満席になり、ご参加いただけなかった例もございます。
・たくさんのお申込みが殺到した場合には、セミナー３日間または２日間をお申込みいただきました方々を、優先的に受け付けます。あらかじめご了承ください。

【プログラム】
システマ呼吸法
グラップリング
ホールドからの脱出
ナイフワーク
ストライクの出し方、受け方
システマ式健康法