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管理人様

度々、失礼しています！
おかげさまでご興味をもって下さる方が増え、感謝しています。
今回も拝借させていただきますが、
不適切であれば、ご連絡ないし削除をお願い致します。
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　　 　お子様連れOK!!　気楽に1回のみの参加もOK!!　
　　　　　　　＜＜　ベリーダンスエクササイズ　＞＞
　　　　　　　　　　　　　magnolia
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みなさま、本年もどうぞ宜しくお願いいたします！
『横浜☆子連れOK!ベリーダンス』のコミュより告知です
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3962740

2011年を迎え、早くも半月
今年の抱負に『ダイエット』をかかげている方はいらっしゃいませんか！？

そんなあなたに！
マグノリアインストラクターtomokoの
ボディメイク＆ベリーダンスエクササイズをオススメします！

ゆがんだ骨盤を整えたい方(産後の方、特に◎です！)
メリハリボディを手に入れたい方
なかなかダイエットが続かない方
風邪をひきやすい方
心身ともにリフレッシュしたい方
ベリーダンスが踊れるようになりたい方　・・・etc．

いろいろな目的でみなさまにご参加いただいており、
レッスン直後に効果を実感出来ると大好評です！
骨盤がしまり、痩せやすい身体へと変貌しますよ

初めてのクラス参加をお考えの方でも
初回から無理なく楽しめるクラスとなっています！！
(いつどのクラスから参加してもOK！！)

会場は、横浜・二俣川・吉野町があります
※場所の詳細はショップの各商品のページでご確認下さいませ。
http://shop.flownaturally.com/
どちらも駅から近く、ベビーカーでの利便性もバッチリです！

早速レッスン日をチェックしてみませんか！？
ご都合のあう日がありましたら、ぜひぜひ

1月クラス予約
http://shop.flownaturally.com/?mode=grp&gid=134630

2月クラス予約
http://shop.flownaturally.com/?mode=grp&gid=139353

キャンセルが出た場合、メルマガでのご案内もありますので
会員登録だけでもオススメします
※前日・当日キャンセルにはキャンセル料がかかりますのでご注意下さい

みなさまのご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております

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【お問い合わせ】

ホームページ　→　http://flownaturally.com/
インストラクターによるボディコラムもぜひご覧ください
レッスン風景もUPしています！

ショップ　→　http://shop.flownaturally.com/
クラスへのお申し込みはこちらから！会員登録をお忘れなく

お問い合わせ　→　info@flownaturally.com
どんな些細なことでも、ご質問等受け付けております！

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【インストラクター】

tomoko

日本女子体育大学卒。シングルマザー、現在７才の息子と鎌倉在住。
シンガー、パーカッション、ダンサー。趣味はサーフィン。
水泳選手、ソフトボールプレーヤー、ゴルフ、空手、バトンと学生時代をスポーツで心身を鍛え約14年間の水泳インストラクター、エクササイズインストラクターとして３才の子供からシニアまで担当。2002年渡米。アメリカシカゴにて教会ボランティア活動などを通して子供達ワーク、その後英語講師、英語でエクササイズなどを務める。
また、カラーセラピーやカウンセリングスキルを学びカウンセラーとしても活躍中。心とカラダのケアを大切にしたボディメイククラスや満月のサウンド＆ボディセラピーも人気を呼んでいる。

【ボディメイク】

筋肉を鍛えながら、心から健康になるエクササイズ。
日頃のストレスは知らない間に身体の倦怠感につながっています。
このボディメイクではyoga、ピラティス、リフレクソロジーや指圧、
骨盤矯正などを交えてあなたの体の滞ってしまった血液の流れ、
骨盤バランスを取り戻して、元気な気持ちとハリのあるボディを作っていきます。


【ベリーダンス】

最近話題のベリーダンス。
中東、アラブ文化圏のダンススタイルです。
現在では世界中でたくさんの人が楽しんでいるダンスの一つ。
ベリーダンスは骨盤を無理なく動かす事で、
骨盤矯正、インナーマッスルの強化にもつながります。
美しいくびれ、ボディライン、シェイプアップを楽しく行える
ダンスエクササイズプログラムです！