開催終了【横浜】ベリーダンスエクササイズで愛されボディ!!お子様連れもOK!!
詳細
2010年11月30日 21:34 更新
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管理人様
度々、失礼しています！
おかげさまでご興味をもって下さる方が増え、感謝しています。
今回も拝借させていただきますが、
不適切であれば、ご連絡ないし削除をお願い致します。
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すぐに効果を実感出来ると大好評!! 駅前会場で気楽にレッスン
＜＜ ベリーダンスエクササイズ ＞＞
magnolia
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『横浜☆子連れOK!ベリーダンス』のコミュからまいりました、
アシスタントのKanaと申します
http://
マグノリアインストラクターtomoko
による、
独自
のボディメイク＆ベリーダンスエクササイズを
ぜひとも体感していただきたく、告知しております！
メリハリボディを手に入れたい方
なかなかダイエットが続かない方
風邪をひきやすい方
心身ともにリフレッシュしたい方
ベリーダンスが踊れるようになりたい方 ・・・etc．
いろいろな目的でみなさまにご参加いただいており、
レッスン直後に効果を実感出来ると大好評です！
骨盤がしまり、痩せやすい身体へと変貌しますよ
初めてのクラス参加をお考えの方でも
初回から無理なく楽しめるクラスとなっています！！
(いつどのクラスから参加してもOK！！)
会場は、横浜・二俣川・吉野町で開催しています
※場所の詳細はショップの各商品のページでご確認下さいませ。
http://
どちらも駅から近く、ベビーカーでの利便性もバッチリです！
早速
レッスン日をチェックしてみませんか！？
ご都合のあう日がありましたら、ぜひぜひ
12月クラス予約
http://
キャンセルが出た場合、メルマガでのご案内もありますので
会員登録だけでもオススメします
※前日・当日キャンセルにはキャンセル料がかかりますのでご注意下さい
みなさまのご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【お問い合わせ】
ホームページ → http://
インストラクターによるボディコラムもぜひご覧ください
スタッフブログではレッスン風景もUPしています！
ショップ → http://
クラスへのお申し込みはこちらから！会員登録をお忘れなく
お問い合わせ → info@flownaturally.com
どんな些細なことでも、ご質問等受け付けております！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【インストラクター】
tomoko
日本女子体育大学卒。シングルマザー、現在７才の息子と鎌倉在住。
シンガー、パーカッション、ダンサー。趣味はサーフィン。
水泳選手、ソフトボールプレーヤー、ゴルフ、空手、バトンと学生時代をスポーツで心身を鍛え約14年間の水泳インストラクター、エクササイズインストラクターとして３才の子供からシニアまで担当。2002年渡米。アメリカシカゴにて教会ボランティア活動などを通して子供達ワーク、その後英語講師、英語でエクササイズなどを務める。
また、カラーセラピーやカウンセリングスキルを学びカウンセラーとしても活躍中。心とカラダのケアを大切にしたボディメイククラスや満月のサウンド＆ボディセラピーも人気を呼んでいる。
【ボディメイク】
筋肉を鍛えながら、心から健康になるエクササイズ。
日頃のストレスは知らない間に身体の倦怠感につながっています。
このボディメイクではyoga、ピラティス、リフレクソロジーや指圧、
骨盤矯正などを交えてあなたの体の滞ってしまった血液の流れ、
骨盤バランスを取り戻して、元気な気持ちとハリのあるボディを作っていきます。
【ベリーダンス】
最近話題のベリーダンス。
中東、アラブ文化圏のダンススタイルです。
現在では世界中でたくさんの人が楽しんでいるダンスの一つ。
ベリーダンスは骨盤を無理なく動かす事で、
骨盤矯正、インナーマッスルの強化にもつながります。
美しいくびれ、ボディライン、シェイプアップを楽しく行える
ダンスエクササイズプログラムです！
管理人様
度々、失礼しています！
おかげさまでご興味をもって下さる方が増え、感謝しています。
今回も拝借させていただきますが、
不適切であれば、ご連絡ないし削除をお願い致します。
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すぐに効果を実感出来ると大好評!! 駅前会場で気楽にレッスン ＜＜ ベリーダンスエクササイズ ＞＞
magnolia
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『横浜☆子連れOK!ベリーダンス』のコミュからまいりました、
アシスタントのKanaと申します
http://
マグノリアインストラクターtomoko
による、 独自
のボディメイク＆ベリーダンスエクササイズを ぜひとも体感していただきたく、告知しております！
メリハリボディを手に入れたい方 なかなかダイエットが続かない方 風邪をひきやすい方 心身ともにリフレッシュしたい方 ベリーダンスが踊れるようになりたい方 ・・・etc． いろいろな目的でみなさまにご参加いただいており、
レッスン直後に効果を実感出来ると大好評です！
骨盤がしまり、痩せやすい身体へと変貌しますよ
初めてのクラス参加をお考えの方でも
初回から無理なく楽しめるクラスとなっています！！
(いつどのクラスから参加してもOK！！)
会場は、横浜・二俣川・吉野町で開催しています
※場所の詳細はショップの各商品のページでご確認下さいませ。
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どちらも駅から近く、ベビーカーでの利便性もバッチリです！
早速
レッスン日をチェックしてみませんか！？ ご都合のあう日がありましたら、ぜひぜひ
12月クラス予約 http://
キャンセルが出た場合、メルマガでのご案内もありますので
会員登録だけでもオススメします
※前日・当日キャンセルにはキャンセル料がかかりますのでご注意下さい
みなさまのご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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ショップ → http://クラスへのお申し込みはこちらから！会員登録をお忘れなく
お問い合わせ → info@flownaturally.com どんな些細なことでも、ご質問等受け付けております！
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【インストラクター】
tomoko
日本女子体育大学卒。シングルマザー、現在７才の息子と鎌倉在住。
シンガー、パーカッション、ダンサー。趣味はサーフィン。
水泳選手、ソフトボールプレーヤー、ゴルフ、空手、バトンと学生時代をスポーツで心身を鍛え約14年間の水泳インストラクター、エクササイズインストラクターとして３才の子供からシニアまで担当。2002年渡米。アメリカシカゴにて教会ボランティア活動などを通して子供達ワーク、その後英語講師、英語でエクササイズなどを務める。
また、カラーセラピーやカウンセリングスキルを学びカウンセラーとしても活躍中。心とカラダのケアを大切にしたボディメイククラスや満月のサウンド＆ボディセラピーも人気を呼んでいる。
【ボディメイク】
筋肉を鍛えながら、心から健康になるエクササイズ。
日頃のストレスは知らない間に身体の倦怠感につながっています。
このボディメイクではyoga、ピラティス、リフレクソロジーや指圧、
骨盤矯正などを交えてあなたの体の滞ってしまった血液の流れ、
骨盤バランスを取り戻して、元気な気持ちとハリのあるボディを作っていきます。
【ベリーダンス】
最近話題のベリーダンス。
中東、アラブ文化圏のダンススタイルです。
現在では世界中でたくさんの人が楽しんでいるダンスの一つ。
ベリーダンスは骨盤を無理なく動かす事で、
骨盤矯正、インナーマッスルの強化にもつながります。
美しいくびれ、ボディライン、シェイプアップを楽しく行える
ダンスエクササイズプログラムです！
コメント(1)
2010年12月13日 11:33
みなさま、こんにちは
再び、アシスタントのKanaです
この頃、急に冷え込んできましたね
いかがお過ごしでしょうか？
さて！今年も残りわずか！
年内のレッスン、以下のクラスでまだ空きがございます
12月14日(火) 鎌倉クラス
12月16日(木) 吉野町クラス
12月18日(土) 横浜クラス
12月21日(火) 鎌倉クラス
12月25日(土) 横浜クラス
(12月13日現在)
詳細はこちら！
http://shop.flownaturally.com/?mode=cate&cbid=676916&csid=0
アップテンポなベリーダンスエクササイズで
楽しく気持ちよく汗をかきませんか？
究極の全身運動ですよ〜
寒い時期は汗をかくことがなかなかなく、代謝は下がりがち・・・
年末年始の美味しいものを我慢するより、
太りにくいカラダづくりしませんか？
ダイエットは継続が大切！
その継続には『楽しく出来ること』が秘訣！
マグノリアのエクササイズはそれを叶えてくれると思いますよ
何かと忙しい時期かと思いますが、
リフレッシュのきっかけにもぜひぜひお役立て下さいませ
お待ちしています
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