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やさしいヨガ
10月ヨガサークルのお知らせです。

10月30日(土)10:00〜11:15

場所：港南地区センター ２Ｆ 和室

（市営地下鉄 港南中央駅 徒歩２分・京浜急行線上大岡駅徒歩１５分）

「やさしいヨガ」

ヨガを始めてみたいけど、なんだか難しそう？

体が柔らかくないとダメ？

どなたでも、いくつからでも気軽に出来るのがヨガです☆

普段の忙しさや慌ただしさを手放して、リラックス♪

ヨガのポーズと呼吸で、強張りがちな体と心をほぐし、自分にやさしくしてあげましょう！

少人数なので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

参加費：１０００円

持ち物：動きやすい服装・タオル・お水・ヨガマットかバスタオル

担当：hirona

予約：下記アドレスに「お名前・携帯番号・人数」を入力してご予約下さい。

rona-y@mail.goo.ne.jp