管理人様、貴重なスペースをお借り致します！

ヨガサークルのお知らせです！


☆shanti yoga☆

場所：港南地区センター ２Ｆ 和室 （市営地下鉄 港南中央駅 徒歩２分）


●２月１３日(土) １０時〜１１時

「SLOW-FLOW YOGA」
ゆっくりと流れる動きで、初心者の方でも「シンプルに体を動かす事」の楽しさを味わえるクラス。

自分のライフスタイルに取り入れやすいヨガです。


●２月３０日(土) １０時〜１１時

「Relax -肩-」
リラックスを中心としたポーズで、主に肩まわりをほぐしていくクラス。

自分の体とじっくり向き合う事が出来ます。


担当 hirona
ホットヨガインストラクター
IYC SLOW-FLOW YOGA TTC 修了
リストラティブヨガ TTC 修了

参加費：１０００円

持ち物：動きやすい服装・タオル・お水・ヨガマットかバスタオル

予約：下記アドレスに「お名前・携帯番号・人数」を入力してご予約下さい。最大１０名までです。

rona-y@mail.goo.ne.jp