管理人さま、この場をお借りして、告知失礼いたします。
日頃のストレスを解消するヒントを皆様にお届けしたいと
思っております。
是非是非、興味のある方はご参加お待ちしております。

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5/16土「ストレスへの上手な向き合い方」セミナー開催
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毎日が忙しい、職場での人間関係が上手くいっていない、
仕事と私生活のバランスが悪い、今はそれほどでもないが
ストレスへの対処方法を知っておきたい、
そんなあたなたへお勧めのセミナーです。

ストレスに関する知識、自分のストレス反応の特徴を知り、
すぐに使える実践的なストレス対処法をご紹介します。

セルフケア、メンタルヘルス、キャリアデザインが専門の
シニア産業カウンセラーが講師を担当します。
少人数制（最大６名）で、参加者への個別アドバイスも
行います。

【内容】ストレスへの上手な向き合い方
１．今の自分のストレスを書き出す
２．ストレスを正しく理解する
３．ストレスからくる病気の知識
４．自分のストレス反応傾向を知る（心理テスト30分実施）
５．ストレスに強くなる行動と考え方

日時：５月１６日（土）１０：３０〜１２：２０（１時間５０分）
場所：日本カルチャー協会・横浜教室（横浜駅徒歩６分）
　　　　　横浜市西区北幸２−５−１３西口幸ビル４０６
参加費：３，０００円（心理テスト費用込み）
講師：中山法子（シニア産業カウンセラー、キャリア・コンサルタント）
　　　　　　http://www.087087.com/room/roomshow.php?sid=160
★当日は、珈琲・紅茶・日本茶などのドリンクサービス付き!!
★受講申し込み後、１週間以内に指定の銀行口座に
　お振込みお願いします。

【申込方法】下記サイトの【日程＆予約】をクリックしてください。
　　　　　　http://www.087087.com/room/roomshow.php?sid=160