2回目の開催です。初めての方も、連続の方もどうぞご参加ください。

凹んだ気持を、自分自身で回復させる方法をアットホームな雰囲気の中で学びませんか？
ちょっといやなことがあったとき、その気分から抜け出せないことってありませんか？
そんなときはどうしていますか？
人に話すのもなんだか気が引けるし、自然に心が回復するまで長時間待ちますか？

このイベントでは、自分のやっかいな感情の問題にうまく対処できる方法を勉強します。

あなたの感情的な受けとめ方は、あなたの考え方から生じているのです。
ほとんどの人は、通常この事実に気づいていないだけなのです。
考え方しだいで、悩みは消えます。

アットホームな雰囲気の少人数制です。
そんな中で、気持を切り替える練習を気軽にしませんか？
悩んでいる時間を出来るだけ短くして、人生を楽しむ時間を増やしましょう。

【日時】2006年１１月２６日(日)　午後１時〜午後５時
【場所】横浜市健康福祉総合センター9F ボランティアルーム＠桜木町徒歩３分
　　　　（前回の場所と違います。ご注意ください。）
http://www.voraemon.com/img/map_01.gif
【参加費】２０００円
【定員】15名まで
【ファシリテーター】産業カウンセラー　大矢禮子　　松村妙　　越田早苗
☆　参考資料として「論理療法による３分間セラピー」（大矢、松村　越田他の共訳本）を準備いたします。ご希　望の方はコメントを残してください。

　　　　　
お一人で参加されても、お友達とご一緒でもどちらでも。
体験型なので楽しいですよ。

◆参加ご希望の方、迷っている方、お気軽にご連絡くださ　い！
若い方も、昔若かった方も、男性でも女性でもＯＫで〜す(^_^)

前回のアンケートをご紹介します。

・軽い気持で参加したのですが、自分でも意外な発見があ　りました。とても面白くためになりました。
　（30代　女性）
・社会的に広く、この様なスキルを身に付けた人が増えたらいいと思う（20代　男性）
・役にたたせたいと思います。（30代　男性）
・三分間エクササイズの構造はよくわかりました。多分色々な局面で利用できると思います。（50代男性）
・感情を把握し自分を客観視するのって大変。繰り返すことで身に付くのですね。（50代女性）
・自分の考え方の癖を発見することができました。
（40代　女性）
・次に使いこなせるようになるための講座をしてもらいたい。（40代男性）
・セルフ・セラピーの考え方がわかりました。自分の今の感情を把握するのが難しかったです。（40代　男性）　　などなど。


◆参加される方は、この下の「イベントに参加する」をク　リックするのをお忘れなく。よろしく〜