家事・育児・お仕事モードからスイッチを切り換えて
ゆったりとゆっくりとご自分を見つめる時間を持っていただけたら・・・

ほんのひととき自分だけに目を向けて、ご自分に優しい時間を持っていただけたらと思うのです


呼吸を整え、ココロと身体をゆっくり整えていきませんか？

まずは自分に優しく、そして大切な周りの人に優しく、その輪を広げてゆけばきっとみんながhappyに♪

yogafleur_.では呼吸とご自分のココロや身体のちょっとした変化に気付いてあげることが大切だと考えています☆

呼吸、ひとつひとつのアサナ（ポーズ）をゆっくり丁寧に行いますので
ヨガが初めての方・「身体が硬いんだよね〜〜〜」と思ってる方・・ぜひご参加ください

年齢・性別・経験の有無などに関係なくどなたでもお気軽にご参加いただけます



日程・・・毎月１回月曜日
　　　　　５月は１６日（月曜日）

時間・・１０：００−１１：３０
　　　　（０９：４５ー１０：００にはお集まりください　１０：００開始です）

場所・・・大田区立男女平等推進センター　エセナおおた　３階音楽室

行き方・・・JR大森駅東口より徒歩約8分
　　　　　　駐車場はありません
　　　　　　行き方はこちらをご覧ください→http://www.escenaota.jp/map.html

お持ち物・・・動きやすい服装（施設内・隣にトイレもあります）
　　　　　　　汗拭きタオル
　　　　　　　お飲み物
　　　　　　　ヨガマット　または　大きめのバスタオル
　　　　　　　（レンタルマットのご用意はありません）

料金・・・１５００円
　　　　　初回体験　１０００円


満腹時は避けてご参加ください
ゆったりと過ごしていただきたいため
８名様までとなっています

fleur.aloha@gmail.comよりご予約ください
（当日でもＯＫです・・・定員数によりお断りする場合がございますのでご了承ください）


エセナおおた・・・大田区大森北４−１６−４
　　　　　　　　　０３−３７６６−４５８６
　　　　　　　　　０３−３７６６−６５８７


難しいものは一切いりません♪
お気軽にご参加ください♪

yogafleur_.
http://fleurflow.blog102.fc2.com/